益生菌一般在饭后间段吃效果好，在用药期间需要在医生的指导下，不要自己盲目的用药。?
益生菌主要用于补充肠道有益菌，提高肠道功能，但是在饭前胃酸浓度比较高，可能会将益生菌的活菌杀灭，从而会影响到补充的效果，所以在饭后补充比较好。在吃完饭之后，胃酸浓度比较低，对于活菌的破坏性比较弱，有利于药物更好的吸收，能够增加药物的药效，因此需要在饭后服用，效果会更好一些。?
在补充益生菌的时候，还需要注意避免用开水冲服，如果水温过高就有可能会将益生菌死亡，从而会降低药物的药效。在用药期间不要与抗生素一起服用，可能会降低益生菌的药效，所以要与益生菌药物分开半个小时以上的时间服用。另外也不建议长时间的服用药物，可能会造成菌群失调，有些人还会出现药物依赖性的情况。
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