临床上一般没有吃什么能回奶最快最有效的说法，回奶可以使用麦芽熬水喝，也可以服用维生素B6片。
1、麦芽熬水喝：麦芽是一种中药，具有消食健胃，回乳消胀的功效，如果想回奶的女性，可以在医生指导下使用麦芽熬水喝，能够有效的达到回奶的效果，一般没有不良反应，也不会对身体造成影响。
2、维生素B6片：维生素B6片属于一种水溶性维生素，能够促进脑内多巴胺的形成，减少垂体催乳素的分泌，从而达到回奶的效果，但是一定要遵循医嘱，按时按量的服用，不能私自盲目的使用药物治疗。
在回奶期间，要注意多休息，做好日常护理，避免挤压到乳房，在饮食上尽量减少食用含蛋白质高的食物，避免导致乳汁分泌过多，影响药物的治疗效果，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体缺乏的各种维生素。
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