胃胀气与消化不良、肠胃功能紊乱等因素有关，解决胃胀气可以通过物理治疗、饮食调理、药物治疗等方法。
1、物理治疗：出现明显的胃肠道胀气后可以局部热敷按摩，例如用毛巾热敷腹部或顺时针按摩，刺激胃肠道蠕动，减轻胃胀气症状。平时还可以做舒缓类的运动，如瑜伽、打太极等，增加胃肠动力，帮助消化。
2、饮食调理：出现轻微的胃胀气可以进行饮食调理，例如吃饭时应细嚼慢咽，清淡饮食，适当吃些粗纤维食物，能缓解胃胀气症状。
3、药物治疗：若胃肠道胀气症状比较严重，可以使用促排气类的药物治疗，如西甲硅油乳剂、二甲硅油散、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，缓解由于胃胀气而引起的不适症状。
若患者持续出现胃肠道胀气症状，用药后得不到改善，建议及时完善各个方面的检查，判断有无出现器质性病变。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}