通常情况下,芒果吃多了可能会有过敏、消化不良、血糖升高等危害,建议平时适量吃芒果。具体分析如下:
1.过敏:如果是本身对芒果或者是对芒果当中的成分过敏,芒果吃多了之后可能会导致明显的皮肤瘙痒、皮疹等症状,甚至还会伴随打喷嚏、流鼻涕等症状,严重者会诱发过敏性荨麻疹。
2.消化不良:芒果当中的营养价值较丰富,含有蛋白质、矿物质、膳食纤维等成分,如果芒果吃多了,可能会导致营养不能够被完全消化和吸收,加重肠道的负担,引起消化不良,从而出现腹胀、腹泻等不良症状。
3.血糖升高:芒果当中含有一定量的糖分,如果芒果吃多了,可能会导致体内的血糖升高,容易出现口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状。
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