目前尚补气血最快最好的说法，补气血可以吃的食物一般有黑豆、胡萝卜等。补气血的药物一般包括八珍颗粒、复方阿胶浆等。
补气血的食物
1、黑豆：黑豆含有花青素、蛋白质、维生素、矿物质等。此外，红梨可以补充气血，铁含量最高。具有益气养血、预防贫血的功效
2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能有效地促进补血。可以通过煮汤、榨汁和油炸来促进补气血的功效
补气血的药物
1、八珍颗粒：八珍颗粒可用于补气补血。八珍颗粒主要含有党参、穿琼、白椒等药物，这些中药可以补血益气。
2、复方阿胶浆：复方阿胶浆主要具有益气养血的作用。用于气虚血虚引起的心悸、失眠、食欲不振。复方阿胶糊剂的主要成分是阿胶，阿胶对血虚或阴虚引起的头晕、心烦、失眠、心悸等症状有很好的疗效。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}