咳嗽不存在吃什么食物好得最快最有效的说法。一般在医师指导下规范进行药物治疗，同时在日常饮食方面注意吃一些富含维生素、容易消化的食物，能够较好地缓解咳嗽。
1.药物治疗：通过完善血常规、胸片等辅助检查后，确定咳嗽的病因，如与炎症感染有关，可以遵医嘱服用一些抗生素，如青霉素、罗红霉素、阿莫西林等，控制感染。如果咳嗽症状较重，还可以在医师指导下服用一些止咳药物，如氨溴索、右美沙芬、盐酸那可汀等，对症治疗。
2.饮食方面：注意清淡饮食，可以吃一些富含维生素的水果及蔬菜，如苹果、梨子、西红柿等，还可以吃一些容易消化的食物，如小米粥、百合粥等，避免辛辣刺激食物，有助于缓解咳嗽。
出现咳嗽的情况，应及时就诊，请医生明确病因，必要时进行相应的治疗。
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