多巴胺和内啡肽是人体内的两种神经递质，可以提供幸福感，但机制不同。
1.多巴胺：多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺神经递质。作为一种神经递质，多巴胺调节中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺对身心健康起着至关重要的作用。同时，也与快乐和满足感有关。当经历新的、令人兴奋的或具有挑战性的事情时，大脑会分泌多巴胺。
2.内啡肽：又称脑内啡或安多芬，是垂体分泌的一种生化合成激素。是脊椎动物脑下垂体和下丘脑分泌的氨基化合物。能与吗啡受体结合，产生与吗啡和鸦片剂相同的止痛和愉悦感。相当于天然镇痛剂。药物的使用会增加内啡肽的分泌。也可以通过一定的运动强度和一定的运动时间使其分泌。
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