怀孕后每天都喝鱼汤的，里面放些什么东西材料先去做更加好呢？

怀孕期间喝鸡汤可以不一并加入红枣，枸杞子，营养价值更丰富，可以增加补气养血，也也可以加入到山药，木耳。孕期的饮食种类要多样化，不要偏食和挑食偏食，要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富地的食物，有利于可促进胎儿的健康发育，少吃太凉寒和刺激性的食物。

党参、茯苓、白芍、炒白术各5克，生甘草25克，熟地黄、黄芪各7.5克，川芎3克，上汤适

量，母鸡一只（2500克），猪肉、猪杂骨各750克，葱、姜、料酒。

怎么制作：

1、将大部分药材冼净装入纱布袋中，母鸡剔净去鳃斩件，猪肉冼净斩件，杂骨洗净捶破；

2、所有肉料正水，与中药包齐齐放在砂锅中；

3、起汤调味，注入砂锅中猛火煮沸，改文火煨炖至熟烂

孕妇炖鸡汤可以你选把鸡肉切成小块，后再用开水焯三几分钟，焯流血沫。接着建议使用橄榄油轻微的咳嗽快速翻炒后加入水、香菇、胡萝卜、香菜等配菜，达成大火烧开、小火慢炖两小时以内。注意适量的参加一些食盐、鸡精。这样做成什么的鸡汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子、维生素的含量也很相当丰富，味道鲜美

三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐不能过量、姜片2片做法1、三黄鸡去毛和内脏。2、然后把冼净切大块，放进开水里过帮一下忙、去浮末。3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。4、煮10分钟后，组建红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。5、开盖撒上葱花，装碗中即成。

香菇鸡汤材料料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块做法1.土鸡腿洗净剁小块，汆烫后再捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松；2.把全部材料盛有砂锅，倒入料酒，加上适量的水，烧开后用小火炖1个小时；3.最后放精盐、味精调味，拌均匀后再试一下。玉米板栗鸡汤材料

板栗，玉米，鸡（一只土鸡的腿和翅膀），也是俺就是喜欢的原料~，调料有姜片和葱段，少许盐做法1、鸡腿和鸡翅洗净，斩段，放入煲中，加入足量的水、葱、姜片，大火烧开，改小火炖1个小时。2、将玉米切断，板栗去壳。后放煲中，不再小火炖1个小时放盐表就行。甜香的黄油鸡汤青木瓜煲鸡汤材料

2－33人份青木瓜：1个（约400克）光鸡：半只姜：3片水：8碗调味料：白胡椒粉：1/4汤匙米酒：1汤匙盐：少许做法1.青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状；2.鸡冼净斩件，汆水捞起；3.烧开清水，放进去青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20十分钟，转小火煲个小时，下盐和白胡椒粉调味再试一下慢慢品尝。竹荪土鸡汤材料

竹荪20根老鸡半只，香菇10朵大葱1段，老姜4片料酒一汤勺，料酒一汤勺盐和葱花适量做法1.将竹荪冷水泡发30一个小时，能去掉杂质，挤干水分；2.香菇泡软后洗干净以后，对切备用；3.把鸡剁成块后洗干净以后，在沸水中煮开后，沥干水分4.锅中油5成热后，放入排骨、料酒、姜块，大火炒出鸡油5.将炒好的鸡块放入炖锅，加入半锅开水、香菇，大火烧开，转小火炖2小时6.再盛有竹荪煲半小时，起锅时盛有盐和葱花调味