月经周期的计算方法是两次月经第1天之间的时间间隔，就是指月经第1天到下次月经第1天，月经周期通常为21~35天，建议发生不适时，应及时就诊。
月经的正常周期一般是21~35天，当月经提前或者推迟7天都是在正常的范围之内。但是，月经周期的长短受到许多因素的影响，如情绪、环境、遗传和身体健康等，一般来说，月经周期在21~35天是正常的现象。
卵巢激素周期性作用下子宫内膜的组织学变化将月经周期分为3个阶段，例如增殖期、分泌期和月经期。正常是21~35天，如果月经周期少于21天、月经周期超过35天，出现更年期等月经周期异常，应及时就医，避免耽误病情。
根据上述方式计算月经周期的同时，应及时前往医院，和医生进行沟通，以免发生不良反应。
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