红豆薏米水是可以用来祛除湿气的，如果吃了红豆薏米水之后湿气越来越重，说明你不太适用这种方法。也有可能是湿气比较严重，红豆薏米水一般对轻症效果是比较好些的。
一、红豆薏米的功效：
（1）薏米有利水消肿、健脾止泻、除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红豆有清热解毒、健脾益胃、利水消肿的作用。
二．做红豆薏米水的注意事项
（1）不能加大米：红豆薏米里加了大米，也就相当于加了湿气在里头。
（2）红豆特指赤小豆：赤小豆细长，普通红豆则比较圆。只有赤小豆才有祛湿功效。并且薏米还需先翻炒一下，减轻薏米中的寒性，以免对脾胃功能造成影响。
一般所说的湿气重是脾虚湿盛，脾虚湿盛单纯地服用赤小豆，薏米煮粥吃，作为食疗是可以使用的，而且对于轻症病人有一定作用。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}