一般吃黄豆、鲫鱼、药物等补充雌激素比较快。
1、黄豆：患者可以适量食用黄豆来补充雌激素。黄豆中含有大量的植物雌激素，并且易被人体吸收，可以快速地补充雌激素。
2、鲫鱼：鲫鱼也是补充雌激素的食物之一。鲫鱼中含有丰富的维生素E和维生素B，适量摄入可以促进雌激素的产生，帮助人体快速补充雌激素。
3、药物：患者雌激素低可能会出现潮热、出汗、阴道干涩、萎缩等症状。可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗，比如结合雌激素片、戊酸雌二醇片等。此类药物是天然的雌激素，患者服用后可以快速恢复健康。
此外，患者患病期间饮食尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物。同时需要卧床休息，避免剧烈劳动。
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