腰长骨刺一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。
1、物理治疗。如果患者腰上长骨刺引起的症状比较轻微，可以采取红外线、超声波等理疗仪对疼痛部位进行照射缓解症状。也可以通过中药熏蒸、冰敷，或者贴有活血消肿、祛风散寒、舒筋活络作用的药膏缓解症状。
2、药物治疗。如果患者腰上长了骨刺后，出现了明显的不适症状，就需要在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
3、手术治疗。当患者因为腰上长骨刺出现了剧烈的疼痛，影响到了肢体活动，就需要通过手术的方式切除骨刺缓解症状。
腰长有骨刺的患者，在平时做好腰部保暖，避免腰部过度用力也可以缓解症状。
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