用料:白萝卜150克,鲫鱼300克,葱10克,姜10克,香菜15克,盐10克,鸡粉10克,味精5克,料酒10克,胡椒粉5克,香油5克。
烹饪步骤:
1.现场宰杀弄干净的鲫鱼,用刀打成斜刀口备用。白萝卜顺刀切成小薄片,然后再顶刀切细丝,葱切片,姜切片,香菜切小寸段。
2.取一只彻底干净的碗,把切好的萝卜丝放入碗中,加5克盐淹制10分钟,把水分杀将,用清水冲净备用。
3.锅烧热下油10克左右,大火烧至五六成热,下入鲫鱼两面两面金黄。放入葱姜,加料酒,后再放清水300克70左右,加盐5克、鸡粉、味精、胡椒粉。
4.大火烧开,放进去萝卜丝,盖盖改小火炖15分钟。后再出锅后,盛入碗中,撒上香菜,淋香油表就行。
鲫鱼去鳞、肚,洗净后用色拉油少许煎至微黄,放进去绍酒、姜片、适量的清水煮至滚起。
②大白菜洗净切块,豆腐切块,放入后器皿中,将①连汤同放入后器皿中。
③笋片、金华火腿片、黑木耳放在旁边鱼上面,中火20一个小时,然后把盛有精盐、胡椒粉各少许调味,即可食用鸡蛋。
食材
鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒3克,味精15克,鸡精20克,胡椒粉3克,料酒20克。
制作方法
1.玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一劈两半,洗净,布袋中砂锅待用。
2.姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。
3.河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至单片金黄色拿出。
4.炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,大火烧开,去尽浮沫,倒入锅内,能上台即可解决。
原料材料:活鲫鱼200克、丝瓜100克
调料:姜片、葱段各1小勺,料酒、盐、鸡精各适量
烹饪过程1.将活鲫鱼杀羊后去除鳞和内脏,清洗干净后,用料酒和盐腌半天;丝瓜洗净,切成切大块。
2.将鲫鱼放到锅中略煎两面,加清水、姜片和葱段用大火烧开,放进去丝瓜转小火炖30几分钟去掉。
只能说明鲫鱼能利水消肿、益气健脾、解毒。
原料:
1、鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切成丁)、油、盐、鸡精。
2、锅里放油,烧热后,用铲挥开3、放鲫鱼略煎再看看4、煎到新鲜的鱼肉白后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20一个小时。汤就成白的了。如果不是你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!
6、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就是可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊!
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