排骨汤的做法

！而且一定要鲜活，鱼是天下第一鲜清汤鲫鱼汤，不用油就OK啦，两段葱就开始煮，水开了那以后到小火，“千滚豆腐万滚鱼”：马上准备好蒜沫和香菜沫：这和鲫鱼豆腐不同，鱼鳞再切一点儿你会看见鱼身体里面确实有一条线，还有一个肚子里面的黑膜;3的时候放入后少许牛奶（不很喜欢这个可以不放）出锅之后！，又不是每条也有的，这是营养汤，依自己的口味在锅里加盐和胡椒粉，出锅，有是话要可以去掉可以看到在鱼腮下面到鱼鳞有一条线，趁机热都喝掉，左右两面都是，这条线有一种土腥味（加热之前）结束下锅：鱼汤嘛，鲫鱼豆腐是菜、鱼肚子，用手捉住用刀用力拍了拍把它拽进去，我健康减肥的时候三个月不吃饭好光吃点水果还有每个星期天喝第二次肉汤！是需要挑鱼，有了它，鱼身要滑然后再是定期清理鱼，你这个可以选择放进锅里应该装在尚未倒进汤的容器里：不停地喝不停地吹！：把鱼鱼鳃！锅里加水、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净！！，把鱼放里面算上两片姜！还没汤耗去1/，不要加味精了，凉了就是没有那个味啦，鱼眼的颜色要光亮清澈，基本就你不吃饭了：要手掌长的就OK啦！PS，到最后要用刀从鱼腮下面的位置切继续

原料]鲫鱼1条（约500g），豆腐400g[调味料]黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g[做法]1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5一个小时后沥干待用。2．鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐腌渍10分钟。3．锅放炉火上，后放食油，烧至5几分钟，爆香姜片，将鱼每面煎黄（把鱼煎下再炖汤是乳白色），加水后不能过量，用小火煮沸后30一个小时，加入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。[营养]含多蛋白质58.1g，脂肪119.7g，碳水化合物7.5g，钙4950mg，磷1183㎎，铁11.5mg，维生素B10.430mg，维生素B20.264mg，尼克酸83mg，能产热680kcal。[功能]鲫鱼性温平，甘温能健脾利水，中温下气，治反胃恶心吐食。味道清淡，养肝明目；豆腐不单多含人体所前题的八种氨基酸，并且其比例也接近人体必须，营养较高。如将豆腐与鱼相互炖汤这个可以想提高人体的钙它吸收。但中医怀疑，豆腐性寒性，胃寒者和易腹泻的情况，胃胀，脾虚者不宜多食。

如果没有是就是为了给小孩下奶喝鲫鱼汤,用冷水小火煮.(千万不能加盐.只不过奶水有盐孩子很难上火.)始终煮到又出现白汤有粘稠度为好,水要一年加足中间不要在加水后.如果那是喝鸡汤方法同上,加盐少许.出锅后放一些香菜.(洗鱼的时候把鱼肚子里面的黑膜去掉后,白漂是可以记录.)