冬瓜海带虾皮汤

是要做法吗？先将冬瓜切成方块，海带早就在蒸锅里蒸半个小时，这样的话海带很酥嫩。切成小片。虾皮洗干净控干。在锅里放油，油热后参加虾皮稍微炸帮一下忙，那样的话这个可以十分充分沉淀析出虾皮里滴蛋白质，最后决定滴汤比到最后放要香很多。但汤色是奶白色滴。然后把在锅里再次放水，加入到冬瓜和海带，等冬瓜熟了后加入少许盐调味，后来怎么加点香菜和香油就行了

不过也可以，加入绿豆，薏仁，扁豆，海带就相当凉爽，还可以不放鲫鱼，瘦肉。味道鲜美

冬瓜海带减肥汤材料:冬瓜一斤，海带二两，陈皮一块，瘦猪肉四两。做法1、冬瓜去皮，清洗干净后。海带受潮去泥，被切断。瘦猪肉、陈皮洗净，尽数以外材料同放煲内。2、加水六碗，煲约二小时。3、加适量盐调味，即可饮用茶。功效清热去湿、健康减肥。写上1、冬瓜，甘，甘寒。利小便，益气耐老。欲身轻体瘦者，则可长食之；若要肥，则戒食之也，《食疗本草》有上列记载。冬瓜不含脂肪，含纳较低，又可以利尿去湿。并且，常吃冬瓜有很明显的节食飞身作用；还对肾炎水肿有消除水肿之功效。对治疗肥胖人的糖尿病，亦有肯定会的效果。2、冬瓜皮煎汤代水饮有消暑利水之功，亦有身轻如燕消水肿之功。为夏季的良好素质饮料。3、海带为海味植物之一，成分相当丰富碘质及多种微量元素，有永久消除脂防及胆固醇之功，故亦有瘦身作用。4、陈皮能行气消食。5、故冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤不仅仅味美，也有清热去湿、节食之功。