抑郁自测量表简称SDS，量表里包含20个问题，这些问题是：
1、我感到情绪沮丧、郁闷；
2、我感到早晨心情好；
3、我要哭或者想哭；
4、我夜间睡眠不好；
5、我吃饭像平时一样多；
6、我的性功能正常；
7、我感到体重减轻；
8、我为便秘烦恼；
9、我的心跳比平时快；
10、我无故感到疲劳；
11、我的头脑像往常一样清楚；
12、我做事像平时一样不感到困难；
13、我坐卧不安，不能表示平静；
14、我对未来感到有希望；
15、我比平时更容易激怒；
16、我觉得决定什么事情都很容易；
17、我觉得自己是有用和不可缺少的人；
18、我的生活很有意义；
19、假如我死了，别人会过得更好；
20、我仍喜欢自己喜欢的东西。
通过测试这20个问题，询问并了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四种中的哪一种，每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。如果总分大于40分，即存在抑郁症。
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