黑鱼汤做法

导语：黑鱼是很有营养的.鱼类之一，只不过大家明白了怎莫做它吗，这一次就由我来教大家吧。

黑鱼汤做法黑鱼汤做法一

一、材料

1、主料：黑鱼900克，枸杞50克

2、配料：香油适量，盐不要过量，姜适量，葱适量

二、方法/步骤

1、黑鱼一条，杀好。

2、剁成段。

3、锅中加水，放进去黑鱼段。

4、又开始煮。

5、锅开后一共二十分钟参加枸杞。

6、在煮几分钟就是可以慢慢的享受美味了。

黑鱼汤做法二

一、食材

主料：黑鱼500g、辅料盐10g、大葱10g、生姜5g、香菜5g

二、步骤

1.准备好黑鱼。

2.去收拾干净。

3.把黑鱼剁成段备用。

4.过一甲板加葱姜片。

5.比较喜欢的话也也可以怎么加的。

6.小火慢慢地炖都很好。

7.去看看炖好的汤。

黑鱼汤的做法:：

主料：黑鱼500克、黑木耳3朵。

辅料：玉米油1勺、盐适量、热水1大碗、枸杞数粒、生姜1块、大葱2根。

步骤：

1、乌鱼清洗干净切成块控水，里面的黑衣要先弄弄干净。

2、生姜、大葱洗净切好，黑木耳泡发洗净待用。

3、炒锅烧热加少许玉米油把鱼块放入后小火煎至两面微。

4、放入生姜、葱爆香后组建适量开水和黑木耳，单位公章炖煮。

5、几分钟后鱼汤变得异常浓白，加适量盐调味，撒上小葱花和枸杞就也可以起锅了。

黑鱼汤用料：黑鱼600克、获芬lO克，盐不要过量。茯苓黑鱼汤做法：黑鱼宰杀牲畜后，将其清洗干净后，加入适量清水和茨萃，煮开后烙成浓汤，加盐调味即成。茯苓黑鱼汤功效：能健脾益胃，利水消肿，补脾安神。可会改善脾胃虚弱湿滞，久泻水肿，失眠多梦等症状。黑鱼汤的功效很多，可是也要看与有什么样的食材配起来，像今天小编为大家详细介绍的――“茯苓黑鱼汤”差不多，(一听这名字就明白了是那道保健汤品吧!)它的食疗功效对人体保健有如此大的帮助，这个可以会改善脾胃虚湿阻，大便泄泻水肿，失眠多梦等症状。黑鱼又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼等。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，但是还可以补充人体所需的钙质啊也有多种的矿物质，对此补充营养是还好的选择，并且味道也是很鲜香的哦，可以健脾养胃，但还是可以增强体质的，是一种很还好的养生保健的汤品哦。茯苓黑鱼汤的具体一点的做法和它的营养价值，大家都知道一点了吧，偶尔会吃这样的食物不仅仅这个可以回答丰富的能量，但还是可以有补钙补充蛋白质的作用，缓解失眠健脾胃增强体质，是可以补钙助消化，大家何不试试看。

番茄黑鱼汤的做法：切碎备用食材：黑鱼1条，番茄1个，红枣3个；制作过程：目标，黑鱼事前处理乾净，擦拭干净水，剁成段，将黑鱼另外少许的食盐搽均匀，腌渍30分钟，用厨房纸巾将腌好的鱼肉黑色物质的水分抹干；第二步，在锅中添上适量的食用油，烧热后，将一次性处理好的黑鱼放入锅中，小火慢慢煎，这个可以放点生姜，将黑鱼段的两面分别煎至金黄的状态，将鱼肉盛出盛有汤锅中；第三步，番茄1个去皮后，切成小块，后放煎鱼的炒锅中，小火翻炒，让番茄也可以出汁，加上少许的水，继续炒会儿，让番茄汁变得异常弥漫，关火；第四步，番茄汁倒入水在盛开新鲜的鱼肉的汤锅中，同样的再加上适量的开水，就是喜欢喝汤的这个可以多放点，大火煮开一会儿，转小火不再煮；第五步，差不多吧30几分钟的时间，过程中可以找到鱼汤显现出奶白中面带一点番茄的红色，也可以再加几个去核的红枣，不喜欢是可以不需要放，再加上少许的食盐调味，出锅。