姨妈推迟了怎么催它来

姨妈推迟，一般是指月经推迟，如果是偶发性月经延迟，可能是由于近期情绪波动起伏较大，引起体内激素紊乱所致，一般经过及时调整不良情绪，劳逸结合，月经即可恢复来潮，而且正常月经周期在21-35天，在此范围内推迟也不必过于担心。但若长时间推迟，需要针对月经推迟的原因进行处理：
1、怀孕：多数女性排卵期在经前14天左右，若在排卵期或排卵期前后同房了，有可能是怀孕导致的月经延迟，患者可以进行血HCG或者尿HCG检测，如果确定怀孕，根据意愿选择是否继续妊娠；
2、贫血：若患者近期出现大量失血，或者长期营养不良的状况，可能会导致月经延迟。患者可以适当摄入红枣、猪肝、龙眼、红豆、黑木耳等食物，在一定程度上促进体内血液的生成，加速月经来潮；
3、内分泌失调：机体内分泌失调是导致月经延迟的主要原因，患者需要调整自身不良习惯、保持规律作息、全面补充营养等，可以促使月经来潮。在食物调理的基础上可以进行药物治疗，可服用逍遥丸、黄体酮等。此外，若出现月经延迟，同时伴随记忆力减退、注意力不集中等症状，建议到医院完善相关检查，进行针对性治疗。