牙齿磨损怎么办

牙齿磨损可以先进行脱敏治疗、去医院就诊或是进行心理治疗。
牙齿磨损时，吃东西感觉非常酸，可以先进行脱敏治疗。平时可以用舒适达脱敏牙膏，可以缓解牙齿敏感症。也可以嚼茶叶，也可以帮助减轻疼痛。重要的是找到为什么牙齿磨损后感觉酸痛的病因，首先比较常见的是病人有磨牙症，往往由于过度的磨耗、使用过大的咬合力，以及在非进食时间咀嚼，所以牙釉质被磨掉而露出牙本质，才引起敏感症。可以到医院去就诊，来寻找磨牙症的病因。如果是由于牙齿的原因引起反合早接引起个别牙的磨耗，可以进行调颌。如果是精神神经因素来引起的全口牙齿的过度磨耗，可以进行心理治疗，或者睡前吃一点安定类的药物，减轻睡眠时的磨耗。
牙齿磨损是指由于机械摩擦导致牙齿硬组织逐渐丧失。其病因主要包括牙齿组织发育、咬合关系、生活习惯和一些系统性疾病。当牙釉质和牙本质发育不良且矿化时，牙齿组织的质地相对较软且薄，更容易磨损。当牙齿之间的咬合关系较差时，一些牙齿可能承受过大的咬合力，导致磨损。喜欢吃粗硬食物的人，以及那些晚上有咬紧牙关和磨牙习惯的人，也可能有部分或整个口腔的牙齿磨损。一些系统性疾病，如胃肠功能障碍和内分泌紊乱，可能导致咀嚼功能障碍，导致牙齿过度磨损。
如果想保护牙齿，避免明显的牙齿磨损，应该注意健康地饮食，并在饮食过程中选择合适的食物种类来提供营养。虽然人们的牙齿非常强壮，但由于饮食不当，也会加速牙齿的磨损。很多人总是吃一些粗糙而坚硬的食物。在咀嚼过程中，牙齿可能会受到刺激，磨损更明显。为了解决这个问题，应该掌握饮食技巧。要选择合适的食物来提供营养。那些粗糙、坚硬和明显的牙齿磨损应少吃，以达到保护牙齿的效果。