银耳红枣汤的最佳的位置做法？

材料

1，小砂锅另一个，（我在市场买的，一个很小巧的砂锅，只炖一碗的量，花了8块钱），2，银耳两朵，放进清水里发半个小时，（我在超市买的袋装的。泡点就那样最好，它会发比较大的。，我第二次泡没掌握到好量，结果……汗。），3，枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒。，4，百合5-8片。，（我买的百合干，和银耳一同发的。新鲜的苹果百合应该更好。）

做法

1，把左右吧食材弄到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要每天都拿勺子轻轻晃动下，免的粘锅底。

2，炖开那以后小火慢炖20十分钟，关火。

3，接着盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

只不过砂锅自己会“存热量”，所以才它们会自己再慢慢的咕嘟几下，嘿。别外，如果没有当即拿下去，你的手也会烫到哦！稍凉就是可以吃啦。

材料

NO.1银木耳··3大片（超市袋装)

NO.2大红枣··7颗

NO.3白砂糖同问冰糖·

做法

1··把银木耳（揪成小小片）先放电饭锅内个汤粥煲里，加清水。炖至水翻腾后再放入用水洗净的红枣（红枣可捏破）程中要每天都拿来回晃动。

2··电饭锅一共炖1小时（以240W为例）.

3··保温好，让它再焖20多分钟。此时加入白糖搅拌·减少甜度。

PS··酸味不知从何而来于炖久了的红枣（此时成红枣泥）——甜味不知从何而来于让其参加的白糖。

材料

红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳不要过量、红糖1大勺、清水2碗

做法

1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。

2、将红枣、桂圆、银耳互相放进锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30一个小时。

3、加入红糖搅拌均匀后去掉。

材料

银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克

做法

1、银耳洗净后用温水泡发15分钟，再消掉蒂撕成小块；

2、红枣、枸杞洗净备用；

3、砂锅中放入后银耳、红枣，加入到足量清水，水煮沸后转小火炖1个小时；

4、到最后放进去枸杞、冰糖，再再煮10分钟即可关火。

材料

青木瓜1个500g，银耳3朵，枸杞30g，红枣30粒，冰糖根据个人口味

做法

1、木瓜切成两半去籽，切成切滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净。

2、炖锅里参加500ml清水，将木瓜银耳红枣放入后，调至大火煮开，调至小火慢炖，待到木瓜清香飘出时，洒下枸杞不再煲10分钟500左右。

小诀窍

1、红枣我专用是发膜无核金丝枣

2、木瓜最好别切得太小块

3、冰糖也可以不加汤本身有甜润的味道

银耳红枣汤银耳红枣汤银耳又称作“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格普通的东西。银耳不管是什么颜色、口感、功效都和燕窝相象，价格便宜啊，所以我称做穷人的燕窝。燕窝太补容易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体威胁最大，祛火、去燥吃银耳最管用。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣煮汤，此汤不仅仅是美味，能美容丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。做法：取银耳2～3朵，清水煮开后，放红枣、枸杞、冰糖，将火调好后文火、开锅时后，放凉、即可食用花生。

1、将银耳略撕洗下（最好是最好别用根部黄黄的地方），塞入暖水瓶数小时，等自己有点儿粘软时备用。2、先将锅里加水烧开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面条，口感就差很多。4、然后下入银耳煮至水开了，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮等一会儿，才能将营养煮出。5、之后放进去桂圆略煮再看看就也可以入盅了。