血糖高不能吃什么

血糖高的患者不可以吃高脂肪、高热量、高糖、高碳水及高盐食物。如肥肉、巧克力、甜品、西瓜、精制大米、以及各种腌制品等。此类食物易引起糖代谢紊乱，导致血糖升高，加重病情。血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高，平时吃高膳食纤维、高维生素、低升糖指数的食物较好，并适当补充蛋白质及矿物质。如樱桃、苹果、西红柿、鲜黄瓜、鸡胸脯肉、猪瘦肉、糙米、燕麦等，此类食物低升糖指数，可以较好的控制血糖。除上述饮食建议外，血糖高患者还应从生活习惯、用药等方面进行管理。
生活中，患者应注意健康的生活方式，维持合理的体重，定期进行血糖的监测。提倡少食多餐、避免暴饮暴食。平日需进行适当、规律的运动，以维持正常的体重。保持作息规律，避免熬夜或过度劳累。保持心态平和，避免情绪激动。
血糖高的患者如经过饮食控制和生活调理都没有效果，且病情愈加严重，可去医院在医生指导下使用药物治疗。常用的控制血糖的口服药物有二甲双胍、伏格列波糖、阿卡波糖、瑞格列奈等。药物控制血糖不稳定者需用胰岛素。患者应定期监测血糖，一旦发现异常应及时就医。遵医嘱定时、定量用药，避免擅自停药或随意加减药物剂量。尤其是应用胰岛素的患者，需严格遵医嘱用药，警惕低血糖的发生。