血压低的人日常应该怎么调理

血压低的人日常调理要根据不同情况进行不同调理方式,常见调理方式包括病因治疗、生活调理、饮食调理等。病因治疗:对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要积极治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量,如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压

血压低的人日常调理要根据不同情况进行不同调理方式,常见调理方式包括病因治疗、生活调理、饮食调理等。
病因治疗:对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要积极治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量,如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,可以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
生活调理:生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低;要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
饮食调理:每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;还可适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

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