小学生的早餐较为重要，因为小学生正处于生长发育的快速增长期，所以保证营养非常重要。小学生早餐可以吃粥、牛奶、鸡蛋、面包、水果。
1、粥：可以选择给小学生喝绿豆粥、小米粥、大米粥等，较容易消化，还可以给小学生补充一定的能量；
2、牛奶：牛奶中含有蛋白质、碳水化合物，以及乳糖，有利于小学生补充营养，且食用起来较为方便；
3、鸡蛋：早餐时给小学生煮一个鸡蛋较为方便，且鸡蛋中含有优质的蛋白质，可以给小学生补充一定的营养；
4、面包：如果时间充足，可以给小学生吃面片，面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等，易于小学生消化、吸收，且食用方便；
5、水果：可以给小学生吃半个含有维生素多的新鲜水果，如苹果、橘子，既可以保持维生素的充足供给，又较为方便。
尽量给小学生吃丰富的食物，这样既可以让小学生愿意吃，也可以使小学生的营养均衡，提供较多的能量。应注意的是不能给小学生吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免造成小学生胃肠道不适，以及营养不良。
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