杨桃有什么呢功效和营养

杨桃有有什么功效和营养

到了杨桃乱象横生的季节了，爱吃杨桃的小伙伴有口福了，那么不喜欢吃杨桃的小伙伴，你知道杨桃有什么好功效和营养吗？下面由我详细点来为大家题杨桃有什么呢功效和营养，希望能帮到大家，热情泛读，谢谢啊。

杨桃有有什么功效和营养1杨桃的功效与作用

（一）杨桃的功效

【性味归经】性寒，味甘酸；入肺、心、小肠经。

《纲目》：“酸甘涩，平，dnf双开工具。”

《陆川本草》：“性寒，甘酸。”

《广西中药志》：“味甘酸，性凉，无毒。”入肺、胃经。

【功效】清热化痰，利水解毒，下气和中，利尿通淋，开胃生津消烦、防醉、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦闷、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

【功能主治】清热，生津，利水，解毒。治风热咳嗽，心烦口渴，口糜，牙痛，石淋。

《纲目》：主治风热，生津止渴。

《岭南杂记》：能解肉食之毒。又能解岚瘴。

《纲目拾遗》：脯之或白蜜溃之，不服水土与疟者皆通治。

《岭南采药录》：止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蜈蚣咬伤症。

《陆川本草》：疏滞，解毒，凉血。治口烂，牙痛。

《广西中药志》：解酒毒，消积滞。

【选方】

治风热咳嗽：杨桃鲜食。（《泉州本草》）

通石淋：杨桃三至五枚，和蜜煎汤服。（《泉州本草》）

治疟母瘰疬：杨桃五至八枚，捣烂取汁。每服一杯，日服二次。（《福建民间草药》）

杨桃可入药。《中医药典》上说，五敛子性性味甘、酸、dnf双开工具。其具有清热解毒、生精止渴、下气和中、利尿通淋等功效，可作用于治疗啊风热咳嗽、热症小便短赤、口舌生疮、咽喉肿痛、风火牙痛、小便短涩等症，对胃病、黄疸、赤痢等疾患也有一定会的辅助治疗功效。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用，其叶片利小便，花可治寒热，根能治关节痛。

（二）杨桃的作用

杨桃，地道的南方水果，每到秋季，那是杨桃没上市的时候。杨桃是南方人家中常备的.应节水果。它味道酸酸甜甜，饱满多汁，吃起来鲜美可口又解渴，而且是治疗咽喉疼痛的能手。杨桃除当水果吃外，还有一个肯定会的药用价值。

补充营养。

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的有用物质，常食之，可解释机体营养，加强机体的抗病虫能力。

和中消食。

杨桃果汁中含有什么大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能增加胃液的酸度，促进促进食物的消化而达和中健胃消食之效。

清热利咽。

杨桃果实中多含大量的挥发性成分，可除掉咽喉炎症及口腔溃疡，预防风火牙痛。

利便止渴生津解酒毒。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富地，且果汁充裕，能迅速补充人体的水分而生津，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

保护肝脏、降低血脂血糖。

杨桃能增加机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有可以有效预防作用。同样还可保护肝脏，降低血糖。

消除疲劳感。

适量吃一些杨桃可以比较有效消除疲劳感。

止咳化痰、顺气润肺化痰、严密保护气管。

成分大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可可以消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治病害风火牙痛。切片沾盐吃，可彻底改善喉咙疼痛与嗓音嘶哑；榨汁喝则会改善口腔溃疡、口角炎。

治疗嘶哑。

依民间经验，杨桃有治疗嗓音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨过果汁加少数食盐食用，据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴，顺气润肺化痰，去风热，利尿等功用。

止血。

杨桃这个可以止痛，特别是便血时，注意适量吃点杨桃是可以彻底改善症状。

冶疗感冒，加快发烧症状。

感冒发热、口渴经常便秘、尿呈金黄色、口有臭味、呼吸感觉到不畅通，面白手筋赤，甚而肌肉作痛，骨节酸困，皮肤虽有汗止，但肯定不能如注大畅。此乃肺胃热气，可又一次食用花生杨桃，恐怕呼吸的声音调畅，热降痛减，拉尿完全恢复正常，异常感觉状况亦除掉了。

保护皮肤。

能抑制黑色素的沉淀，能管用的彻底去除或脸上的黑斑黑斑，因此有补水的作用，这个可以让肌肤变得异常柔润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

其他地方作用。

杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，预防风火牙痛。它对口专业疮、慢性头痛、跌打膏伤肿痛的治疗有很不错的功效。杨桃的叶、花和根也有挺好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。哪怕杨桃的作用不大，但肾脏病患者应该是少吃杨桃。

杨桃有什么好功效和营养21、营养成分

一般水果中都富含天然人体前题的营养成分，当然杨桃也不唯独。杨桃中多含丰富的水分、多种糖类、多种维生素、纤维素、酸素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种矿物质等营养成分。因此，吃杨桃，也可以为人体回答生命活动所需的营养物质，进而是可以增强机体的抗病能力。

2、功效作用

而且杨桃中含有什么较多的水分，在内丰富的维生素C、糖类、有机酸，因此杨桃可以发挥作用生津止渴、利小便的作用，它能使体内的毒随小便排掉体外，进而达到解酒毒的效果；而且杨桃的果汁中含有什么大量的酸性营养物质，所以才吃杨桃的时候也可以增强液的酸度，使能促进；只不过杨桃中含有相对多的挥发性成分、素等物质，所以它又能可起永久消除咽喉炎症、的效果，有利于完全保护气管。

3、食用方法

杨桃好是是直接食用鸡蛋，不用什么削皮，但需要削掉较薄的菱就好。只不过杨桃不需要削皮就可以不食用，因此在削菱前，不需要先将杨桃清洗干净，削掉菱后，可以将杨桃切成五角星片再可食用。假如杨桃比较好酸或涩，也可以沾上白糖再食用鸡蛋。

4、食用人群

而且杨桃性微寒，如果不是浓度过高的可食用的话，很容易使脾胃直接出现湿寒之气，从而影响大到食欲，病影响消化和吸收，因此要少食杨桃，尤其是腹胀或脾胃虚者，更要少量食用花生。