玉米海带排骨汤的功效与作用(玉米海带排骨汤的做法功效)

排骨玉米海带汤的功效排骨玉米海带汤的功效：海带含有碘，可以预防甲状腺机能亢进。海带中的活性成分可以降低血压、血脂和血糖。海带排骨汤也有利尿作用。
定期饮用海带排骨汤可以预防肿瘤。肋骨含有高钙，可以预防骨质疏松症。多喝海带排骨汤也能提高免疫力。
它还具有清热解毒的功效。玉米减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一，防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。海带玉米排骨汤材料：肋排200g、水果玉米1根、海带结50g、、枸杞5g、香葱5g、姜10g、料酒20ml、酱油20ml。

做法：1、玉米剥去外皮，切成小圆段；肋排剁成小段；姜削去外皮切片，香葱切末。2、锅中放入足量水烧沸，将肋排放入汆烫去血水，再捞出用清水冲洗干净。3、将肋排、海带结、玉米、枸杞、姜片、料酒和酱油放入汤锅中，再加入适量的水，大火烧沸后，转小火慢慢炖煮60分钟。
4、最后撒入香葱末即可。
喝排骨海带玉米汤有什么效果玉米排骨海带可以一起炖汤吗海带玉米排骨汤是一道十分普遍的汤品，主要材料是由新鲜的排骨和玉米海带所制作而成，不仅味道好而且其中营养价值很丰富，非常适合老人和小孩食用，经常食用排骨汤还可以起到补钙的功效，对身体有很大好处。材料玉米，海带，排骨，姜片，盐做法1. 玉米斩小件，海带切片洗净2. 锅内放入排骨，加入冷水，待煮沸后捞出排骨洗净。3. 重新加冷水，放入炒过的排骨，加入姜片和玉米烹煮4. 大火煮开后撇去浮沫，再加入海带改小火煮1个小时15分钟5. 出锅前放盐即可猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排，小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤，但是要剁小块。
子排—子排是指腹腔连接背脊的部位，它的下方是五花肉，片下的排骨长达30厘米，呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚，隔着一层薄油还连了一块五花肉，油脂丰厚，肉质是所有排骨中最嫩的，适用于多种烹调方法和口味，只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧，长度以5～7厘米为宜。
大排——大排是里脊肉和背脊肉连接的部位，又称为肉排，多用于油炸，以肉片为主，但是带着排骨，除了增加分量让肉片面积显得更大外，油炸的时候也会增加大骨特有的香气，这也是炸肉排的特色。
山药海带玉米排骨汤的功效山药海带玉米排骨汤有健脾益肾的功效。
玉米海带排骨汤的做法玉米海带排骨汤的做法，拿玉米切成块，海带洗干净切成条，排骨也切成块。把玉米，海带，排骨放的动么，你慢慢炖它半小时左右，具体味道就得出来了。
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