食补之炖甜猪心汤怎摸做怎么做

紫菜猪心汤原料：水发紫菜50克，猪心250克，植物油适量。辅料：盐3克，料酒15克，葱段10克，姜片5克。做法：1、将紫菜洗净后撕成片备用。2、将猪心剖开洗净，放沸水锅中汆去血水，捞出，洗净、切片备用。3、锅中放油烧热，下葱段、姜片煸出香味，盛有猪心，烹料酒煸至水干，组建盐、清水750克，煨煮至猪心熟，参加紫菜、味精烧开，盛入汤盆中即可。桂圆猪心汤用料：桂圆肉40克，猪心1个，姜10克，精盐适量。做法：将猪心割开，去脂肪、筋膜；桂圆肉洗净；姜去皮，切片。将以上用料放入后煮沸后的水锅内，开后撇浮沫，用中火煮2小时，加精盐调味去掉。功效：健脾开胃，益气养血补心脏。莲子猪心汤用料:猪心1个,莲子30克,百合30克,龙眼肉(圆肉)15克.调味料:盐少许.自己制作:1猪心莲子(去心),百合,龙眼肉清洗干净后.2把彻底用料放入锅内,加清水适量,武火烧开后,文火煲1小时,调味供用.功效:补血养心健脾,养心安神.治神经衰弱,失眼健忘.并有润肺止咳之功.

1.准备材料，莲子要提前泡好。2.猪心洗净、切好备用，多过几遍清水，已都没有达到汤清的目的。3.把食材盛有炖盅，加好热水，盖好盖子，盛有电压力锅，锅内加水到炖盅1/3就行,在一个小时就可以不出锅。4.出锅前军队转业枸杞，再稍稍炖几分钟就行。5.行了，美味滋补身体的猪心汤就已出炉了。

放姜，大料，红枣，酒，那样最好后放些香菜求及时采纳