食材:青鱼适量;葱,姜,蒜适量;花椒,大料适量;盐;醋;料酒,白糖适量;食用油,生抽适量。
步骤如下:
1、买来的青鱼,去头,去内脏,清洗干净备用。
2、葱洗净切段,姜洗净切片,蒜扒瓣。
3、锅中倒入食用油缺春,烧制八分开。
4、放入鱼,两面煎一下,然后放入花椒,大料,醋,料酒,盐,葱,姜,蒜,白糖伏燃耐,生抽。
5、加水和鱼齐平,大火烧开,段棚中火炖。
6、大约20分钟左右,出锅装盘。
清炖鱼块的做则培岩法
1鱼切块洗干净,控干水分。
2锅热油,放入生姜丝。
3把鱼块放进去煎两面金黄。
4全部煎好放入锅中,倒入适量的开水。
5大火烧开,汤变白转中小火炖三十分钟。
6放适量的盐。
7放一点点香油,不放也可以。
8盛出来,撒孙御适量的葱。
小贴士
1.炖鱼汤要大火烧开可以烧出白色的汤,再转中小火熬。 2.炖鱼汤可以炖时间长一点,那个汤才好喝。
清炖鱼的做法步骤
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1.1-4图,准备材料。
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2………..
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4.老公爱吃鱼泡,多要了些鱼泡,我一口不吃。
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5.5-6图,油热炝锅。
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6………
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7.7-8图,加适量中租酱油,添水。
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8………..
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9.9-10图,添水后,放入鱼块,盖锅盖大火烧开,转小火继续炖10几分钟即可。
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10…………
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11.11-12图,出锅前加盐,放香菜。
1、以鲶鱼为主料,色拉油、葱、姜、花椒、精盐、酱油、醋、香油等为调料。
2、将约500克活鲶鱼剖肚、去杂、洗净。
3、锅置火上,倒入花生油烧热,煸炒葱段、姜片、精盐,然后加清水2000克,花椒,将鲶鱼放入锅内文火慢炖,使鱼体内营养仔闷成分充分溶入水中。
3、水沸时,放入酱油、菠菜叶、味精、香油等调料,盛入碗中即是。
(鲜)10克豌豆苗5克15克春笋10克
1克盐5克5克胡椒粉1克料酒25克猪油(炼制)15克
1.香菇去蒂,洗净,切片;豌豆苗择洗干净,切段;葱去根须,洗净,切末,熟火腿切片;
2。春笋去皮,洗净,煮熟,切片;(鲶鱼)脊背向外放在砧板上,
左手捏住鱼腹的边皮,用刀把鱼皮划破,然后向外平推除去鱼皮,取出鱼肝,摘去胆洗净;
3.再挖去内脏,从胸鳍处下刀,沿脊骨两侧平批至尾,取下两片鱼肉,
放清水中撕去粘膜,洗净血污;
4.将鱼肉、鱼肝分别片成两片,放入碗中,加精盐少许拌和后,滗去水,洗净,放入碗内,加精盐2克、葱末、料酒5克拌和。
5炒锅置旺火上,舀入鸡清汤750毫升烧沸,将鱼片,鱼肝放入,
随即加料酒20克、精盐5克烧沸,撇去浮沫;.再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗,
加味精,烧沸后,盛入汤碗中,淋皮亮入熟猪油
鲶鱼1条约1200克苦藠200克鲜青椒75克鲜红甜椒75克葱白100克老姜25克白酒50克料酒30克味精5克[1]
鸡精2克胡椒粉3克精盐5克高汤1500克干细豆粉25克化猪油100克
鲶鱼宰杀后治净,剁下鱼头斩成6大块,剔下鱼骨斩成段,净鱼肉则片成片;
苦藠去老皮洗净后,放入高汤内煮至五成;青红椒切成块;葱白切成4厘米长的节;
老姜切成片;鱼头、鱼骨用料酒15克、姜片10克、葱节50克码味;
鱼片用白酒码味去腥后,加精盐2克和适量干细豆粉抓匀上浆。
2.锅置旺火上,放入化猪油烧至六成热,下姜片15克、葱节20克煸炒出香味,
然后放入鱼头、鱼骨略炒,掺入高汤,烹入料酒15克,烧沸后,拣去姜、葱,打去浮沫,
放入苦藠,用中火炖至汤色乳燃戚宽白且苦藠软时,用抄瓢将鱼头、鱼骨、苦藠捞出盛入瓦钵内垫底。
锅内汤汁放入精盐3克和鸡精、胡椒粉、味精调好味,
再放入葱节30克,烧沸后放入鱼片煮熟,起锅倒入瓦钵内。
3.炒锅重置旺火上,放入25克化猪油烧热,下青红椒煸炒出香味后,起锅倒在瓦钵内的鱼片上,即可上桌。
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