鲶鱼是很补血的,对于产后的孕妇,或者身体虚弱的人,轮高可以多吃一些鲶鱼。但鲶鱼有一股泥土的味喊桐好道,很多人吃不惯。鲶鱼在红烧之前,最好先养一周,不要喂食,只需要每天换水就可以了,这样就没有泥土的味道了。一起来看看红烧鲶鱼的家常做法。
工具/材料鲶鱼、豆腐、香菜、姜、花生油、酱油、蚝油、料酒、盐
01把食材准备好,鲶鱼一条、老豆腐一块、香郑铅菜两根。
02老豆腐清洗一下,切成薄片。
03鲶鱼切成两厘米厚,清洗干净,加入少许料酒、盐,腌制半小时。
04姜切成薄片,最好用老姜。香菜清洗干净,切段,备用。
05热锅下油,放入姜片煸香,然后把腌制好的鲶鱼倒入锅中,加入适量的酱油和耗油,小火把鲶鱼的两面煎到金黄色。
06然后加入一碗清水,把豆腐放入锅中,中火焖。
07把水焖干后,加少许盐调味,即可出锅,撒上香菜,即可享受美味的红烧鲶鱼了。
食材明细
主料:鲶鱼1000克左右
辅料:米酒两勺
配料:生姜一块、新鲜大蒜两根、老抽一大勺、生抽一大勺、盐2克
红烧鲶鱼的做法步骤灶清
1
鲶鱼宰杀洗净,控干水分。剁成小块。用盐腌20分钟。
2
坐锅热油,下姜片,再下鲶鱼块煎成两面金黄。
3
加米酒,渣高生抽,翻炒均匀,再加适量水烧开。
4
将大蒜子和新鲜大蒜加入。
5
翻炒均匀后,加点老抽上色。
6
待水分收干,即可出锅。
小窍门:因如辩尺为用米酒替代了料酒,不需要加糖了,同时新鲜鲶鱼本身就很鲜嫩,也不需要加鸡精了。
红烧鲶鱼的家常做法如下:
步骤一:
先把食材配料准备好,黄豆酱和酱油淀粉还有蚝油加水勾兑成料汁,姜切片,蒜切小块,干辣椒切段,小葱切长段。
步骤二:
鱼洗净后沥干水分,切成合适的大小,锅热下油,热锅凉油小火慢煎。
步骤三:
煎至基本金黄几面后,基本定型,然后下入姜蒜干辣椒煎香。煎香以后下入料汁开始调味,下入少于的糖,盐。
步骤四:
焖煮大概十分钟料汁收干至黏稠,加入小葱即可起锅,一道很家常的红烧鲶鱼就完成啦。
挑鲶鱼的方法:
1、因为天性的原因,绘鱼并不喜欢活动,我们在选购能鱼时,应该挑选活力较好的能鱼,因为这样的鱼肉质会细腻一些。鱼身上的肉多为肥肉,人工饲养的能鱼,常年生活在鱼塘底部,活动量特别小,虽说体核野型巨大,但是口感却不好。
2、优质的给鱼身上没有瑕疵,更不会有伤痕,有伤痕的绕鱼一般都存放了较长时间了,正是在转存时,才造成了身上的伤痕。
3、在挑选鱼时,我们应该选择那些鲜活的舱鱼,不要选择冷冻改猛喊的舱鱼,因为我知友们不知道冷冻的舱鱼被储存了多长时间,质量无法保证。鲜活的缴鱼,我们可以直接观察到它活着的状态,所以说这样的能鱼口感更加鲜美。
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