红烧兔肉做法:
1、准备材料,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香菇可以放。
2、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用厅槐毁凉水冲洗干净备用。
3、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。
4、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
5、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放扮备入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
6、烧至汁剩下两成的时候,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
兔肉中含有多种维生素和氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,有健明悔脑益智的功效,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。兔肉不仅口感和味道鲜美,它的做法也很多。
兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。
兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉极受消费者的欢迎。
兔肉中蛋白质含量约占21.37%,以干物质计算,兔肉中蛋白质含量高达70%以上,高于猪肉,牛肉和鸡肉的蛋白质含量。
兔肉做法如下
1.提前将原料准备好,兔肉清洗干净切丁备用
2.酸菜切丁,老姜、大蒜切碎;葱切段,青辣椒绝哗红辣椒切成圈待用
3.将切成丁的兔肉用适量盐、料酒、葱、大蒜、老姜并知行和湿淀粉拌匀腌味
4.锅内倒油烧热后,将腌制入味的兔丁放入油锅中滑熟后起锅沥干油待用
5.锅内留少许底油,放入酸菜碎、老姜、大蒜爆香锅6.爆香后,倒入兔丁和辣椒圈均猛带匀翻炒即可出锅
冷吃兔肉是我们这里最闭卜型好吃的一道家常菜,也是家家户户都爱做都爱吃的一道家乡独特的美味了。冷吃兔的炒法每家都不一样,但是味道都特别好吃。
用料
主料
兔肉700克
料酒1勺
盐2克
辅料
干辣椒
60克
花椒
20克
姜
1个
1蒜
2个
生抽
1勺
醋
1勺
糖
6克
冷吃兔肉的做法
1.
备好食材
2.
兔肉切小丁辣椒切圈
3.
加入料酒盐腌制30分钟
4.
锅中倒油炒兔肉炒干水分
5.
炒到兔肉变色
6.
捞出
7.
锅中炒姜蒜辣椒花椒等
8.
倒入兔肉弊慎
9.
加生抽
10.
加入醋糖等炒匀
11.
最后撒芝麻炒香
12.
装盘
冷吃兔肉成品图
烹饪技巧
炒冷吃兔肉时,先把兔肉用料酒盐腌制30分钟入味,也可以加入一些香料如香叶轿猜,茴香等。
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