大白菜营养丰富,具有清热除烦,益胃生津,利小便,利肠道等功效,口感清爽。粉丝柔润嫩滑,有良好的附味性。用皮棚大白菜与粉丝再配辅料同炒,营养味道相互吸收,口感咸香味美,风档山味独特,口味极佳,是一道美味的下饭菜。下面介绍大白菜炒粉丝的家常做法。行握中
工具/材料大白菜 200克,粉丝 50克。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,八角,红干椒,酱油,油。
01先用温水把粉丝泡软,然后用水投一下,控干水分。
02大白菜用水清洗干净,控干水分,切成丝。
03红干椒用水清洗干净,控干水分,斜刀切成对半。
04切好葱,姜,蒜,备用。
05锅内放入油加热,油要稍多一些,炒大白菜放油少了不好吃。油热后放入八角,花椒爆锅,放入葱,姜,蒜,红干椒炒香。
06放入大白菜大火快速翻炒。大白菜炒至七分熟时,用勺把大白菜推向锅边,然后放入一匙儿酱油(酱油不要淋在白菜上),酱油爆出香味后,放入粉丝翻炒。
07炒至粉丝吸附汤汁后,放入少许盐,把大白菜和粉丝混在一起,略翻炒一下。再放入味精,关火出勺。
最近爱吃粉丝粉条~莲白炒粉丝
这菜简单,但真的超级好吃,而且几分钟搞定,家人一定会夸你是大厨
用料
包菜半个
粉丝 2把
最近爱吃粉丝粉条~莲白炒粉丝的做法
太香了,多吃一碗米饭
粉丝用温水泡软,包菜去帮切韭叶卷
切葱蒜和小米辣椒
兑碗汁:两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺糖,少许水,拌匀
锅里放油,比平常炒菜的油稍多一些
放入包菜大火快炒
再倒入皮此兆泡好控水的粉丝
倒入碗汁,大火用筷子滑炒,再稍微炖一下收汁
出扒世锅,来一口,太香了
拌饭也超级受家人喜爱
家人喜欢,再辛苦也值得
莲白简称甘蓝,又名卷心燃租菜、包菜、洋白菜、茴子白等。
它具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。也是一种重要的护肝药品,主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。它还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先,甘蓝的吃法很多,生食,清炒,烧汤,还可做泡菜,淹菜,酸辣菜等。
归经:胃;肾经
性味:甘;平
功效:清利湿热;散结止痛;益肾补虚
主治:湿热黄疸;消化道溃疡疼痛;关节不利;虚损
功效分类:补益药;和胃药
用途:用于胃及十二指肠溃疡。
用法:除作蔬菜食用外,用于溃疡病,宜以鲜品生用。
制作步骤:
方法一:大白菜切丝,加入盐,腌出水。将生抽、料酒、生粉倒入肉末,抓均匀腌10分钟。蒜苗头切丝,白菜挤出水分。
水烧开,倒入粉丝煮1分钟,捞出过凉水,控水。炒香蒜苗,倒入肉末、豆瓣酱,炒出红油。倒入白菜翻炒,加入粉丝、生抽、老抽、白糖、蚝油,翻炒均匀。沿锅边淋入香醋,翻炒均匀出锅。
方法二:粉丝用冷水泡发毕颤山。白菜切丝。大蒜切片。起锅烧油,放入大蒜爆。打入一个鸭蛋。放入白菜翻炒至断生。放入粉丝翻炒。粉丝炒软后,加入盐,豆瓣酱,生抽。将酸菜肉沫加入粉丝。放入胡椒粉。成品出锅。
方法三:白菜切丝。粉丝泡软。剪短后加入1勺植物油和老抽拌匀。锅中加入1勺植物油,放入肉馅炒至变色。加入葱姜和八角炒香,加入甜面酱炒匀。放入白菜翻炒至软。放入粉丝,加入白糖和酱油炒匀,收汁后关火,放入香油炒匀即可。
方法四:锅中猪油预热。放入大白菜杆子翻炒。捞出提前泡好的粉丝。放入一勺盐。放入一勺蚝油。放人大白菜叶子。放入小葱翻炒两分钟即可出锅。成品
方法五:首先准备白菜,将其切成丝,再拿两个青椒切成段,然后准备洋葱,生姜,大蒜,将姜切成细丝,将大蒜切成薄片,在碗里打入两手中个鸡蛋,用筷子将其搅成蛋液,在锅中加些水,加热后再放一把粉丝,然后加入少量酱油,用筷子搅拌均匀,将粉丝煮熟后,将其捞出备用。
重起一个锅倒入少量油加热后,将鸡蛋液倒入锅中,然后将鸡蛋液打散炒熟。然后加入姜丝,大蒜,葱和青椒翻洞信炒再加入白菜炒匀。然后加少量的水,再将粉丝倒进去。加入少量的盐、糖、味精炒均匀。然后撒些葱花进去炒熟即可出锅。
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