把鱼放油里煎帮一下忙,接着加开水,大火煮沸后,小火慢炖,汤乳白色的时候加豆腐,起锅再放一点盐跟香菜
炖鱼汤很好喝又营养补充的技巧
技巧1:炖前先炸带鱼
无论是什么好鱼汤,我们都千万不能就将鱼处理好然后,就再放进锅里,另外水就就开始炖,哪怕热水下锅肯定冷水下锅都一样。鱼汤的腥味都会太严重,错误的的办法是必须,将鱼先洗干净以后,之后在锅里倒进适量的食用油。把鱼放进里面煎至两面金黄,就也可以捞出煎好的鱼,放进砂锅里正在炖汤。
技巧2:冷水下锅
很多人都养成的习惯冷水下锅,但炖鸡汤的时候,可又不能这样前提是是加入到热水,只要这样子炖出的鱼汤,颜色奶白无腥味。而且鱼巳经被煎过,那会的鱼温度较高,如果就将鱼放进锅里,较稳定的冷热交替,就会出现鱼汤的腥味明显加重。因为要是想减少鱼腥味,就一定得记住,煮鱼汤的时候要热水下锅。
技巧3:大火烧开小火慢炖
其实炖汤要小火慢炖,可是可不能一就开始的时候就小火炖汤,时间必须开大火烧开。等自己锅里的水沸腾起来,然后就可以转成小火就开始慢熬,这样子熬出的鱼汤不但颜色奶白,味道也会好。
自己制作清炖鱼的原料:
1.主料:鲤鱼1只约1斤(其他鱼也也可以)。
2.配料:葱、姜、蒜、香菜各适量。
3.调料:精盐、醋、酱油、料酒、食用油各适量。
二清炖鱼的做法:
1.将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。用精盐自然干燥5-10分钟待用。
2.炒锅里添油,内火大加热,油烧热后,用葱花炝锅,然后加适量清水(水量以漫过鱼身即可),将鱼放入锅里。
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菜,大火烧开。
4.开锅时后,小火慢炖30几分钟左右吧再试一下。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,另外香菇和几颗红枣。喝完鱼后,鱼汤还可以不喝或用来煮面条等。
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