主料:鸡蛋200克,木耳(水发)250克
调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克
1.将带明水发木耳洗净,沥水,备用;木耳水发技巧:用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在烧开的水里面焯一下,杀菌消毒;
2.将鸡蛋磕入碗内轿行桐,搅匀,待用;
3.炒锅烧热,加油适闭坦量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
4.锅内再加油适量,倒入葱花爆香,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,淋几滴香油即可出锅。
用料:干黄花菜30克、干木耳30克、大葱1截、鸡蛋2个、盐适量、料酒7克。
步骤:
1、准备食材。
2、黄花菜泡水2-3小时,泡软后用手掐去根,用手稍稍用劲攥洗,反复换水,直到水变清。
3、木耳泡发,洗净。
4、烧开水,放入黄花菜,木耳焯水一分钟。
5、焯好的黄花菜和木耳沥水捞出,攥干水份备用。
6、葱切葱花。
7、鸡蛋磕入碗中加入1小勺料酒,加入切好昌亏的葱花。
8、打散备用。
9、锅中适量油,烧至7成热,倒入蛋液,滑炒后盛出备用。
10、锅中留适当底油,下入焯过的黄花菜和木耳,大火翻炒。
11、加入适量的耐粗神盐。
12、再加入滑炒好的鸡蛋凳厅。
13、继续大火快速翻炒均匀即可。
14、成品。
木耳炒鸡蛋,做法简单,有营养,味道好,下面就说说木耳炒鸡蛋的做法。
工具/材料木耳,鸡蛋,食用油,葱,盐
01将木耳泡发好,鸡蛋打入碗中,将葱切成末。搏答
02先在锅中放入清水,水开后,放入木耳煮熟。
03在炒锅中放入食用油,倒入鸡蛋液,用铲子搅散,庆银成小块状,盛入盘中待用。
04锅中再放入少许食用油,放入基差慧葱末炝锅。
05将鸡蛋放入锅中,一定要先放鸡蛋,后放木耳,因为木耳遇油会爆响。
06将木耳放入锅中,加入适量的盐调味,翻炒几下,就可以出锅了,简单又好吃。
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