红烧豆泡
主料:
油豆泡茄好100克,芹菜100克,红椒1个
配料:
生姜少许、食用油、糖、生抽、水淀粉、盐各适量

操作步骤:
一、芹菜洗净、切小段;红椒洗净切片;油豆泡对半切开,生姜切丝。
二、用少许热油爆香芹菜、红椒并盛出。
三、用热油先炒姜丝,起香味后加入10克糖,同时放入油豆泡快速翻炒,再加生晌孝抽、清水,烧入味。
四、加入先前爆香的芹菜,红椒,快速拌匀,同时加入盐,用水淀粉勾芡即可。
营养贴士:此菜有健胃利血经常利便的功效。

青椒豆腐泡
主料:
豆腐泡400克,青椒150克
配料:
植物油、干辣椒段、鸡精、盐各适量。

操作步骤颤谨铅:
一、豆腐泡用水冲洗一下;青椒去籽洗净,切块备用
二、往锅中注植物油,油热时放入干辣椒段,爆香后加入青椒。
三、锅内加入豆腐泡翻炒2分钟,再用食盐、鸡精调味,即可出锅。
营养贴士:此菜有增进食欲、降脂减肥的功效。
继续来介绍豆腐做成的美食,该美食名叫油炸豆腐泡,相信很多人凯笑都没有尝过这道美食,但只要吃过的人都会深深喜欢上,除了可以去外面吃到之外,学会做这道菜也会很有成就感的。
一、油炸豆腐泡的做法
卤水老豆腐一块儿约330克
食用油1升
做法
1.洗干净油炸锅,不可带有水珠那会造成迸溅
2.放上大约1升花生油,到标尺的下线
3.不锈钢炸篮儿先入油中浸一下,再放入切好的豆腐块儿,这样就不沾
4.将放好豆腐块的炸篮儿放入锅内,油量差不多在被炸物的水平线
5.按照凹槽对准盖上油炸锅的盖子
6.这图应该在图四的位置余下顺延就对了,提前开机选定140度油温预热
7.盖子有很好的过滤装置,上面冒出很多的水气不是油烟额,担心卡槽露烟陪掘加快湿布即可
8.经过启动—灭掉–再启动—通过盖子视窗看到在焦黄,提起炸篮儿可在锅边控油
二、炸豆腐泡的做法
1.豆腐
2.豆腐切好
3.锅内油热倒入豆腐
4.豆腐倒入锅内
5.豆腐要慢慢翻成两面都成金黄色
6.全浮到油上面就好了
三、炸豆腐泡
1.黄豆提前泡发,并挑除死豆子、坏豆子。
2.用料理机打成豆浆。
3.大锅煮开之后,放入卤水,生成豆花。
4.豆花捞进模子,压成豆腐。
5.豆腐成型了。
6.切成快。第一次做没经验,豆腐被切的有的盯乱含大有的小。
7.锅内的油烧至6、7成热吧,豆腐下锅慢慢中小火炸。
8.中途用筷子翻翻身,防止炸糊。
9.一直炸,这张图片是炸的过程中,豆腐慢慢飘起来的样子,这时候还要继续炸。直至炸得豆腐四周都变成金黄色即可。
小贴士
1、一定要中小火耐心的炸,算了一下时间,炸了大概20分钟的样子;
2、不要舍不得油,这次的豆泡有些黑,是因为那油开始炸了一锅红薯片。
材料
梅花绞肉200公克,蒜末5公克,葱末10公克,三角油豆腐10个,红萝卜丝15公克,木耳丝15公克,香菜梗段10公克,肉臊卤汁100㏄,水100㏄,太白粉适量,太白粉水适量,鸡粉少许,蚝油1/2小匙,香油1/2小匙,糖少许,味醂埋迟1/2大匙,味噌1大匙,米酒1小匙,太白粉少许
做法
1.梅花绞肉放入容器中,加入蒜末、葱末与所有腌料拌匀腌约10分钟。
2.三角油豆腐在侧面划碰液念一刀,撑开表皮在里面抹上少许材料中的太白粉,再填入作法1的绞肉备用。
3.将作法2的三角油豆腐摆盘放入蒸锅笑困中,蒸约20分钟后保温备用。
4.将肉臊卤汁加水煮沸后,放入红萝卜丝、木耳丝、鸡粉、蚝油,度煮沸后加入太白粉水勾芡,再洒上香油拌匀成淋酱。
5.将淋酱淋在作法3的油豆腐上即可。
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