大家都知道心脏健康的重要性,很多心脏疾病会对健康造成巨大的危害,所以平时要做好保护心脏的相关工作,比如要学会控制好自己的情绪,另外可多吃一些对心脏健康有好处的食物,比如吃大虾就具有保护心脏的作用,这是因为大山里面含有丰富的镁元素,所以下面教大家自己炸大虾来吃。
第一链乎、炸大虾
材料
虾,盐,生粉,油
做法
1.将虾去头去壳切开拍扁,用盐稍腌。
2.拍上生粉入油锅炸熟就行了。
3.好了。
第二、黄金炸大虾
材料
用料主料:竹节虾12只配料:油炸面酥粒400克、干粉丝50克、鸡蛋3个调料:鸡粉、蒜香粉、香炸粉、胡椒粉、白糖、黄酒、色拉油各适量
做法
1、竹节虾去头、尾,剞桐唤败刀后洗干净,加鸡蛋黄、鸡粉、黄酒、蒜香粉、胡椒粉、香炸粉等调料,拌匀待用。
2、干粉丝用热油炸酥放入盘中摆好,待用。
3、将竹节虾腌入味后蘸上面酥粒,入四成热的油锅内浸炸至外酥内嫩,放入盘中摆好即成。
第三、酥炸大虾
材料
大虾,生抽,鸡蛋,淀粉,面包糠
做法
1.大虾洗净,去掉虾脚和虾肠虾线。加入生抽腌制入味。
2.把局颤虾粘上干淀粉,鸡蛋打散,再把虾放到鸡蛋液里粘匀,取出再粘上面包糠,用手按一下,尽量压实。
3.锅中油烧至八成熟下入大虾炸至金黄出锅吸油(放在吸油纸上)即可食用。
第四、酥炸大虾配茄汁
材料
大虾,西红柿,番茄酱,大蒜,洋葱,奶酪,白糖,盐
做法
1.虾解冻后,剪去眼睛,沥干水分,裹上一层干淀粉,放入5成热的油锅中炸至变色,沥油装盘;
2.锅中加入少量油,烧热后用小火炒香大蒜和洋葱;
3.然后放入西红柿,待西红柿炒出汁后,加入约200ml的清水,加入两勺量的番茄酱、一勺白糖,慢慢煮开;
4.汤汁沸腾后,放入适量奶酪,少许盐调味,最后转成大火将汤汁收到自己喜欢的浓度;
5.浇在之前炸好的虾身上即可。
油炸虾的家竖弊常做法如下:
用料
主料;虾适量、鸡蛋适量、面粉适量。
辅料;油适量。
1、虾洗干净。
2、打入鸡蛋和面粉在虾中,搅拌均匀。
3、锅里热油放入虾。
4、炸至金黄出锅。
5、油炸虾成品图。
扩展资料
营养分析
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。
虾中正枯含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统举纤洞,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
油炸大虾是很多人喜欢的一道菜,不仅味道好吃,而且做法相对简单,是处理大虾的菜品中比较适合在家常的餐桌上出现的一道待客菜。下面就来看一下具体戚镇瞎的做法吧。
食材:大虾大量、淀粉适量、青椒、红椒各一个、酱油一勺、蒜末适量、孜然粉一勺、胡椒粉一勺、辣椒粉一勺、白糖一勺。
方法/步骤:
1.准备大虾,用清水清洗干净。
2.用牙签沿着大虾的第三个关节的一侧插入。然后向上挑起,用手拽出虾线。
3.将去好虾线的大虾再次清洗一遍后,倒入两勺料酒,一勺盐研制15分钟。
4.将旅吵腌制好的大虾撒上一把淀粉。
5.然后用手抓拌均匀,让大虾充分沾匀淀粉。
6.锅中烧油,油温7成热的时候放入大虾,大火炸制。
7.炸至大虾飘起,外表呈金黄酥脆时捞出放入碗中备用高空。
8.准备蒜末、青椒段、红椒段。
9.锅中放少许油,然后放入准备好的蒜末、青椒段、红椒段翻炒一下,炒出香味。
10.加入一勺酱油。
11.加入孜然粉一勺,胡椒粉一勺,辣椒粉一勺。并加入一勺白糖进行提鲜。
12.然后倒入大虾再次翻炒一下,出锅装盘就可以食用了。
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