银耳木瓜汤怎么做视频

1.银耳提前泡发后1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。2.将银耳撕成小块，再加水入锅，水开结束后用小火炖制。3.银耳小火炖45分钟后，组建木瓜、冰糖4.不再小炖15分钟左右吧，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就是可以关火啦。5.加入不能过量的牛奶，口味更佳哦。（不比较喜欢牛奶的这个可以选择性的遗忘此步骤）6.肯定加热后就是可以享受美食啦

木瓜银耳汤是几道广东省的汉族悠久的传统名点，不属于粤菜，味道清甜柔润，本身丰胸效果健康减肥的神奇功效，以舒筋活络、和胃化湿的木瓜配搭护肝解毒、补脾开胃、滋阴补肾的银耳制作而成。那个季节不但要瘦的要美。喝上一碗木瓜银耳汤，保管让你极其水润水灵。下面我们就相互很明显再一看木瓜银耳汤的做法吧!

一、木瓜银耳汤的功效木瓜银耳汤以木瓜、银耳为通常材料，具有丰胸瘦身、强身健体、补脾开胃的功效。

二、木瓜银耳汤的材料木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少许。

三、木瓜银耳汤的做法1.银耳晚几天泡发后，撕成小朵;

2.枸杞;

3.冰糖;

4.木瓜;

5.银耳加清水适量放入压力锅中;

6.按上汤的程序;

7.木瓜取半个去皮去籽切大一点的丁状;

8.汤锅的时间到后，放进去木瓜，不再炖制;

9.入冰糖，煮20十分钟左右吧;

10.放枸杞再煮5几分钟;

四、木瓜银耳汤的烹饪技巧1、冰糖的量可据自己喜欢增减;

2、没有电压力锅也可以以外锅渐渐炖。

这道汤而且适合女性朋友，是女性朋友的.美容养颜滋润滋润汤。不单丰胸，还能够使你的脸色白里透红，体态轻盈纤瘦。因为红枣含有什么维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对肠胃消化不好具备食疗的作用，又能美容丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被常称是穷人的燕窝。想靓靓的女士们，你赶紧试一试吧。

一、木瓜银耳汤。配方：另一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。

1、木瓜去皮切块。

2、银耳晚几天泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

3、红枣延后泡一会洗干净以后。

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅里，大火烧开后改小火煮30分钟至另一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

二、木瓜鲫鱼汤。配方：两条鲫鱼、三个木瓜。

1、鲫鱼两面煎好。

2、青木瓜三个。

3、去籽切块。

4、煲一至两个小时即可解决。

三、鸡脚花胶木瓜汤。配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。

1、原材料。

2、花胶。

3、材料处理：鸡脚剁去指甲，与瘦肉一起过冷和，红枣去核。将3切片。所有的材料放入炖盅。

4、汤炖致剩三个钟时，后放切成块状的木瓜。

5、汤炖好，很润白!也可以加盐也可以不放酱油。

扩充卡资料：

木瓜除了有丰胸的效果，它更有独有的蛋白物质分解酵素，也可以清除因吃肉类而聚积在下身的脂肪，并且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可下降废物在下身积聚。