大家想必对茄盒不会感到陌生吧,茄盒是十分常见的茄子做法,下面,我给大家推荐几道茄盒做的菜色,希望大家喜欢!
蚝汁蒸茄盒
茄子1个,猪肉馅,香菜1棵,白芝麻,豆油1匙,酱油1/2匙,精盐1.5小勺,五香粉1.5小勺,味精2小勺,蚝油1匙,土豆淀粉1小勺
步骤:
1.青菜与猪肉剁碎混合。
2.放入精盐。
3.放入五香粉。
4.放入味精。
5.放入酱油,搅拌均匀,备用。
6.长茄子洗净,去蒂。
7.切成夹状,末端不切断。
8.放入馅料。
9.做好的茄盒放入锅中大火蒸十几分钟。
10.蒸茄盒的时候,来做调味汁。先取一小碗,放入酱油。
11.放入蚝油。
12.放入五香粉。
13.放入一点点精盐。
14.放入味精。
15.放入一勺土豆淀粉。
16.放入适量水,调成芡汁。
17.蒸好的茄盒。
18.将茄盒摆盘。
19.锅底放入一点底油,油热放入调味汁,调味汁沸腾冒泡即刻关火。
20.浇在盘好的茄盒上。
21.撒上切碎的香菜。
22.撒上折芝麻即可食用。
清蒸茄盒
长茄子200g,猪肉末150g,葱,姜,鲜小红辣椒,玉米淀粉,生抽,料酒,糖,盐,鸡粉,花椒粉,蒜
步骤:
1.葱姜蒜切末,鲜红尖椒切小圈备用
2.猪肉馅中加入料酒、生抽、盐、糖、花雹亮椒粉、姜末,顺一个方向搅拌上劲
3.最后加入葱末稍稍搅拌即可
4.茄子斜切成夹刀片
5.在中间沾少量淀粉并抖净浮粉后酿入调好的肉馅
6.全部填好馅后,排在盘中,放入开水蒸锅中
7.蒸制15分钟
8.炒锅上火加很少量的油,爆香蒜末和红椒圈,加入蒸茄盒后盘中的汤汁和,水,放入少许鸡粉及盐调味
9.加入水淀粉调成芡汁
10.将芡汁淋在清蒸茄盒上,放香菜叶装饰即可
香煎茄盒
食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面粉适量、淀粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、辣椒酱适量。
做法:
1)在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料。
2)顺着一个方向搅拌上劲,腌制几分钟。
3)将茄子切成片,其中两片一连不要切断。
4)将切好的两片茄子中间抹上一层生粉。
5)将调制好的肉馅酿入其中。
6)淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐。
7)再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油。
8)烧热电饼铛,在饼铛的底部刷层油。
9)将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住。
10)将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中。
11)将茄旅肆滚盒煎至两面金黄。
12)拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层辣椒酱。
茄子的注意事项
1、过度食用易中毒,一餐250克左右为宜。
茄子中有一种叫茄碱的物质,具有抗氧化和抑制癌细胞的作用。但它对胃肠道和呼吸中枢有刺激作用,人拆余体摄入量过高时会发生中毒。
预防茄碱中毒的最好方法就是是控制摄入量。不过,正常情况下,一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适,因此不必过于惊慌。
2、不可与蟹肉同食。
素茄盒的做法
食材:茄子400g、大蒜2粒、白芝麻亩猛罩1汤匙、酱油2汤匙、盐适量、花生油4汤匙、香葱1根。
做法:将嫩茄子洗净,切粗条。把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁。把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁。再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花即成。
香煎茄盒
食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油、盐、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、蚝油、泰式辣椒酱适量。
做法:首先在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料,然后顺着一个方向使劲搅拌,使其入味,然后放在那边腌制几分钟。将茄子切成片,其中两片一连不要切断,然后将切好的两片茄子中间抹上一层生粉。将调制好的肉馅迅闹酿入其中。淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐。再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油。烧热电饼铛,在饼铛的底部刷层油,将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住。将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中,将茄盒煎至两面金黄。拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。
上面我们就给大家介绍了茄子的吃法了,我们可以发现茄子经过我们的烹饪之后,味道是很出色的了,不过对于上面介绍的这种吃法,是比较油腻的了,那么我们除了这样的吃法之外还有哪些呢,下面就让我们一起看看应该怎知孝么吃吧。
茄盒子的做法
准备两个茄子,洗净如图斜切成7毫米厚的大大的片状
将切好的茄子放入浓一点的盐水中浸泡20分钟
用一个稍大点的碗,加入100克面粉,切好的葱花,一个鸡蛋,适量辣椒粉,适量盐
慢慢加入水调成糊状
锅内加油,源源模举烧至九成热,茄子一片片放到碗内挂糊
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挂好糊的茄子入锅油炸,茄子入锅后调至中小火,炸至两面金黄起锅
茄盒子大功告成,外酥里嫩,与奶茶最配哦!
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