食材明细
大白菜适量
老豆腐适量
胡萝卜适量
盐适量
五香粉适量
味精适量
香油适量烂毁
五香口味
炖工艺
十分橡槐钟耗时
简单难度
大白菜炖豆腐的做法步骤
1
大白菜洗净控干水分。
2
用刀片着切大片。
3
切好的白菜备用。
4
老豆腐一块。
5
把豆腐切小块。
6
胡萝卜切片,切葱花姜丝。
7
油热后放入葱花姜丝煸出香味。
8
放入胡萝卜片煸炒。
9
放入大白菜煸炒片刻。
10
放入盐,五香粉继续煸炒至白菜软塌。
11
放梁历友入豆腐块,加少量的水,中火炖煮。
12
直到汤汁剩下少量后,加入味精和香油,再洒上葱花即可。
食材准备
主料:豆腐250克奶油白菜180克泡发好的粉丝120克
白菜豆腐汤
配料:葱适量姜适量
辅料:盐适量鸡歼慧汤一碗
制作步骤
1.白菜粉丝豆腐汤食材—白菜豆腐。
2.白菜粉丝豆腐汤食材—粉丝。
3.清洗好的白菜切成寸段备用。
4.炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。
5.放入切好的白菜翻炒。
6.等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧春改指开。
7.加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮扒配3分钟左右。
8.然后放入粉丝煮2分钟左右,放入鸡精和盐出锅即可。
9.白菜粉丝豆腐汤做好了装碗即可食用。
豆腐是生活中比较常见的一种豆衫缺制品,一般都是以黄豆制成豆浆,经过凝固而成。豆腐不受季节所限制,一年四季都可以买到,素含多种营养成分,更有植物肉的美称,用来炖汤是再合适不过的,既美味也很好地保留了豆腐的营养。
具体做法请看我们的操作:
准备洗净的白菜叶两到三个,先从中间切开,再切成小段,放入盆中备用。
老豆腐一块,先切成两半,再切成半厘米厚的薄片,放入盆中。
金针菇或宴辩一小把,去掉根部,洗净后掰散,和豆腐放在一个盆中。
准备一个小盆,打入一个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
小葱一根切成葱花,放入小盆中,香菜一根切成段,和葱花放在一起。
再准备一小把枸杞子泡在水盆中备用,下面我们进行下一步操作。
锅内添入适量清水,加入一勺食盐,等水烧开后,下入金针菇和豆腐,焯水一分钟左右,即可倒出控水,这样可以减少豆腐的豆腥味。
另起锅添入少许食用油,充分滑锅后倒入鸡蛋液,翻炒几下,等鸡蛋定型以后,添入适量清水,开大火把水烧开祥轮。
等水沸腾后,下入豆腐和金针菇,煮两分钟左右,用勺子撇去锅内的浮末,加入食盐3克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,用勺子搅拌化开。
两分钟过后,倒入白菜叶,继续煮一分钟,用勺子轻轻翻动,使白菜受热均匀,煮至白菜熟透以后。
勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁粘稠,再淋入少许香油,即可关火起锅,装入盆中,最后再撒上几粒枸杞子,放上少许葱花和香菜点缀。
好了,这道营养美味的鲜菌白菜豆腐汤就做好了。
下面是所用到的食材和调料:
食材:白菜,金针菇,豆腐,香菜,枸杞子,鸡蛋,小葱
调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,水淀粉,香油
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