牛柳可搭配尖椒、洋葱、杏鲍菇等蔬菜炒。以尖椒炒牛柳为例,共分为4步,以碧衡下是制作差羡尖椒炒牛柳的详细步骤:
操作/步骤
1
牛柳切丝,加调料腌制
牛柳洗净切丝,挤干水分,加盐、料酒、生抽、生粉,抓至上浆。
2
尖椒去籽,切成长条
尖椒洗净,去籽后切成长条。
3
将尖椒炒出虎皮
锅热倒油,悔庆做下入尖椒,炒出虎皮盛出。
4
将牛柳、尖椒翻炒均匀
热锅宽油,下入牛柳炒熟透,再倒入尖椒翻炒匀即可。
END
总结:以上就是关于牛柳搭配什么蔬菜炒的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
炒牛柳的家常做法分为:备料和制作两个阶段。
备料:
牛里脊肉250克、洋葱一个、青椒一个、葱适量、姜适量、蒜瓣3个、料酒15克、糖3克、黑胡椒粉2克、蒸鱼鼓油10克、生抽5克、盐适量、淀粉适量、香油适量、蛋清一个。
制作
1、牛肉用流水冲洗5分钟,除去血水。洗好的牛肉切粗条,放入碗中加入糖,料酒,胡椒粉,生抽,淀粉,蛋清。用手抓拌均匀入味,腌制15分钟。
2、15分钟后再加入少许香油。继续把牛肉抓拌均匀备用。洋葱去皮切丝,青椒切丝。
3、抄锅到油烧热倒入牛柳翻炒至变色盛出备用。底油爆香葱姜蒜。倒入洋葱翻炒。加入蒸鱼鼓油,再加糖和盐,加入胡椒粉。倒入牛肉和青椒翻炒均匀。最后淋告誉塌入水淀粉和香油翻炒均匀关火。
牛柳是牛的哪个部位
牛柳指的是牛袜圆的里脊肉,为脊椎骨内侧的条状嫩肉,是牛肉的最嫩的部分,可以看到清晰的纹路。在牛腰部两侧寻找,从第十三根肋骨处,由细到粗一直延伸到盆骨,左右各有一条牛柳。牛柳既虚渗是低脂高蛋白的代表,也是牛肉个部位中出肉量最少的一个,仅为牛活重的0.83%-0.97%。
青椒牛柳:多做一步,牛柳又滑又嫩,味美多汁
简单家常的美味,炒好的牛柳味美滑嫩,配上青椒,肢指好吃下饭。掌握了关键步骤,牛柳炒出来不会老,快来看看吧。
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青椒牛柳
图文|白茶home
牛里脊300g线椒3个蚝油2勺淀粉适量油适量生抽2勺糖1茶勺
1.牛里脊处理干净,白色筋膜最好去掉,我个人喜欢,没有另外处理。切好以后加入耗油和淀粉,用手抓到牛肉发黏,加入少量油抓匀,最少搁置半小时戚饥,夏天可以放入冰箱。
2.线椒三个洗干净,这种辣历仔配椒比较辣,不能吃辣可以换成普通的青椒。
3.切片,辣椒籽不要去掉,更入味。
4.锅内放油,可以多点,油热后下入牛柳迅速滑熟。
5.牛柳变色即可捞出来,放置一边待用。
6.锅内入油,下入线椒翻炒。
7.待线椒稍微变软,放入牛柳。
8.放生抽炒匀,出锅前加一点点糖提鲜即可出锅。
9.牛柳味美多汁,来试试吧。
小窍门:
腌制牛柳的时候,一定要放油,这个是牛柳滑嫩的关键。腌制好以后要放置后再炒,时间紧张腌制半个小时,我腌制了大概2个小时,炒出来很嫩很嫩。
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