冬瓜炖菜的家常做法

冬瓜烩菜梁尺的做法步骤
冬瓜烩菜的做法图解11.准备食材：冬瓜去皮去籽切小块，豆腐切小块，五花肉切片，葱切滚刀片
冬瓜烩菜的雹颂做法图解22.锅内热油，炒五花肉，肉炒至微黄出油，将肉捞出备用，锅内留油

冬瓜烩菜的做法图解33.将豆腐倒入，炒至橡肆高微黄，再将豆腐捞出，锅内倒入炒好的五花肉翻炒几下
冬瓜烩菜的做法图解44.炒至肉热，倒入冬瓜块
冬瓜烩菜的做法图解55.翻炒至冬瓜块均匀受热放入调料粉盐继续翻炒
冬瓜烩菜的做法图解66.冬瓜块刚出水倒入适量酱油
冬瓜烩菜的做法图解77.翻炒均匀后倒入葱片
冬瓜烩菜的做法图解88.炒至葱片微软倒入豆腐翻搅均匀
冬瓜烩菜的做法图解99.倒入开水，水要没过菜
冬瓜烩菜的做法图解1010.放入粉条把粉条压入水里
冬瓜烩菜的做法图解1111.放虾皮
冬瓜烩菜的做法图解1212.可以再放笼屉热几个馒头
冬瓜烩菜的做法图解1313.完成配米饭

先把锅里放油，然后放葱花、姜沫和切成片的肉。肉炒到八成熟时，再放酱油嫌枝、五香面、洞者郑盐。纳颂随后放白菜炒一会，再放切成块的冬瓜。最后放煮过备用的粉条。这样一锅香喷喷的白菜、冬瓜、肉、粉条菜就做好啦！

清炖冬瓜
用料
冬瓜克
葱根
姜片
盐克
酱油
大料
清炖冬瓜的做法
准备材料

放大料，然后放葱姜
明差
放冬瓜，放盐和酱油
请孝槐橡点击输入图片描述
小贴士
冬瓜容易出水所以不用补水
天气这么热，烧饭一身油烟一身汗！
那么尽量试试不用起油锅的炖菜吧！
无油烟又健康，你值得拥有💃
用料
冬瓜半块
毛豆一把
带叶榨菜一小颗
菜籽油一勺
清炖冬瓜汤的做法
半碗纯净水，冬瓜切块，毛豆撒在冬瓜上

榨菜切末，撒在毛豆上

倒入一小勺香浓菜籽油

放入已经上汽的蒸锅

15分钟后，一碗清爽鲜美的冬瓜汤出锅喽！喝吧您～

小贴士
咸菜有味，适量放盐
作用
1、治水肿。冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。治暑热证。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同用。
2、养颜，冬瓜中含有多种氨基酸，特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中。冬瓜中含有的氨基酸有利于人体健康，另外冬瓜中所含有的油酸也能够避免肌肤中黑色素的沉淀，有利于女性的养颜美容，还能够滋润肌肤，是特别巧旁好的。