素炒豆芽菜的做法:1.把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;2.把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;3.至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。
绿豆芽炒肉丝
基本材料绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。
做法:
1.将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。
2.把猪肉切成丝。
3.锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。
4.另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。
黄豆芽炒肉丝
【材料】
瘦肉250克、黄豆芽掘兆漏150克、蒜末半大匙、辣椒2个、韭菜4根
调味料
(1)酒1大匙、酱油1大匙、芡汁1大匙
(2)酱油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、清水4大匙、芡汁半大匙
【作法】
1.瘦肉切丝,拌入调味料(1)腌10分钟。
2.黄豆芽择去尾须,洗净;辣椒去籽,切丝;韭菜洗净,切小段。
3.先用5大匙油炒散肉丝,变白时盛出,以余油炒蒜末,再放入黄豆芽炒熟。
4.肉丝回锅,辣椒放入,并加调味料(2)和韭菜炒匀,即可盛出。
豆芽炒肉丁的制作材料:
主料:黄豆芽400克,猪肉(瘦)100克
调料:料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)20克,花生油70克
1.将黄豆芽洗净豆皮,沥去水;
2.猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀猜烂粉15克加水)抓匀上浆;
3.锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;
4.锅内留底油30克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切)末炝锅;
5.放入黄豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克(淀粉判烂5克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成
【黄豆芽炒肉】
食材用料:黄豆芽 200克、瘦肉 150克、葱一根、姜几片、
红椒壳一个、盐 3克、味精 3克、胡椒粉 3克、老抽 10克
蚝油 10克、味极鲜 10克、玉米淀粉适量、食用油适量。
做法:
主料图。将黄豆芽、瘦肉洗净,备好葱姜、辣椒壳。
将瘦肉切丝,放入胡椒粉、味极鲜、淀粉。
将肉丝与调味料搅拌均匀,腌制10分钟。
葱切段、姜切小片、辣椒壳切碎备用。
锅中倒入适量食用油,热锅后倒入肉丝,改小火煸炒。
煸炒至肉丝松散变色,盛到碗中备用。
锅中留少许底油,爆香葱姜辣椒壳。
爆香后倒入洗净的黄豆芽,略炒几下。
锅中加入适量清水,中火焖制黄豆芽核歼。
豆芽即将断生时放入味极鲜、蚝油、老抽、胡椒粉、盐调味,大火煸炒。
倒入炒好的肉丝,一起大火煸炒。
煸炒至汤汁收底、食材熟透,即可盛入盘中食用。
香气四溢的黄豆芽炒渣氏敬肉就可以享用啦。
小贴士
黄豆芽难熟但不建议焯水,会丢失豆芽的香味和营养,所以就添水焖制。
炒好的肉丝要等到豆芽熟后再放入,不然煮太久肉质会变柴。
【黄豆芽炒肉】
主料:带脂里脊300克、黄豆芽 500克;
配料:油、盐、酱油、姜丝、花椒、红椒、洋葱各适量。
做法:
带脂里脊用酱油盐姜丝腌制五分钟,黄豆芽冲洗干净,洋如慎葱红椒剁碎
热油锅内爆香花椒洋葱
放入肉丝翻炒
翻炒均匀以后放入剁椒,继续翻炒,然后加入少许的盐调味,等肉熟了以后放入黄豆芽
等黄豆芽熟的差不多的时候大火收汁出盘就可以了。
豆芽炒肉的搭或家常做法如下:
主要用料:黄豆芽、猪肉、葱、姜、蒜、生抽、盐、味精、油。
主要工具:碗、案板、菜刀、锅、盘子。
1、烧水,豆芽焯水,过水放入碗中备用。
2、在案板逗衡上用山枝做菜刀将猪肉切丝,备用。
3、葱姜蒜切丝备用。
4、起锅烧油,油温七成热,倒入葱姜蒜翻炒。
5、倒入猪肉炒熟,倒入焯好的豆芽翻炒,放入生抽、盐、味精。
6、出锅放盘子,清脆爽口的豆芽炒肉就做好啦。
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