蒜蓉油麦菜的家常做法

蒜蓉油麦菜的家常做法
主料
油麦菜300克

辅料
蒜末20克花椒10粒
盐4克味精适量
蒜蓉油麦菜的做法步骤
1.油麦菜缺陪扮择洗干净，切成七八厘米长的段。
2.将蒜伏灶剁成蒜末备用。
3.锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香。
4.下油麦菜，快速翻炒几下。
5.炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉乱姿全部加入，调入盐和味精即可。

蒜蓉油麦菜的做法如下：
主料：油麦菜3棵。
辅料：蒜末适量、盐适量、鸡精适量、淀粉适量。
1、油麦菜掰开洗净、好好洗、要不搞不好会有沙子、吃起来牙碜。
2、有劲的直接用手掰成段、没劲的用刀切成段。
3、准备蒜末一小盘。
4、锅中放油、倒入一半蒜末炒香。
5、下油麦菜枣毕翻炒。
6、翻炒至断生后加盐鸡精调味。
7、倒入剩下的蒜末再翻炒几下。
8、最后用水淀粉勾芡翻炒几下、就可以出锅了。
9、单吃、就饭、凳闷芹口感都不错。
10、罩激蒜蓉油麦菜成品图。

蒜蓉油麦菜的做法如下：
一哪郑、用料：
主料：油麦菜300克，调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，大蒜（白皮）20克枸杞适量鲜则搏鸡汁适量
二、做法：
1.准备食材。
2.枸杞温水略泡。
3.油麦菜用淡盐水泡洗
4.油麦菜沥净水份，切孙缓祥成约两寸长的段
5.蒜拍碎后切成小粒
6.锅中放适量油，加入蒜粒。
7.炒至微微黄，出蒜香味。
8.先加入油麦子叶梗部分，大火快速翻炒
9.炒至略软，再加入叶子。
10.炒至都油麦菜都变软，加入适量盐。
11.炒匀后，加入适量枸杞点缀。
12.关火后，加入少许鲜鸡汁。