南瓜虾球
材料:南瓜100克、虾米30克、虾肉100克、红灯笼椒1粒、葱白2支、鸡蛋1粒、面粉5汤匙、胡椒粉适量、盐没橘适量、水100毫升。
做法:
1.南瓜去皮去瓤桐察逗蒸熟压成茸。
2.虾米搅碎,红灯笼椒,葱白切碎;加上鸡蛋、面粉、胡椒粉、盐及水全部混合拌匀成糊状。
3.用汤匙逐次将面糊放入热油里炸成金黄色局卖即成。
虾是水产品中肉质蛋白质含量极佳的选手之一,网上说有许多关于虾食物相克的情况,其实根本没有食物相克的说法,缺乏科学依据,只是有一些人自身的过敏原与海鲜或者虾有关,吃后有一系列的症状,传出来后就说虾不能与某某食材不能一起吃,质量过关的虾是可以放心食用的。
大虾的营养成分及价值:
每100g虾中,热量是93大卡,蛋白质18.6g,脂肪0.8g,碳水化合物2.8g,胆固醇193mg,钾215mg,磷228mg,镁43mg,钠165.2mg。虾中蛋白质和脂肪的含量比例高达24:1,几乎是常见食物中最符合高蛋白低脂肪饮食原则的。(大豆比例是2.2:1;瘦猪肉的比例是3.3:1;带鱼的比例是3.6:1;鸡胸肉的比例是3.9:1;脱脂奶的比例是迟饥者:6:1,瘦牛肉的比例是10:1)
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虾的饮食禁忌:
虾不能生食,虾中含有多种细菌如副溶血性弧菌等,耐热性比较强,必须高温80度以上才能将它们全部杀死,虾中还可能存在寄生虫或者寄生虫卵,所以虾严禁生食。
禁食虾头:往往有毒物质都聚集肢嫌在虾头中,所以我们日常食用的时候虾头是能不吃就不吃,如果养殖、卫生及海域都严格的符合国家标准,并且海水没有污染的情况下,酌情食用。
虾线不要食用:虾线就是虾的消化道,在虾的背部。有的很黑,有的颜色很淡,几乎看不出来,和其中的脏东西有关系,应该养成习惯,鱼的肠子都不吃,为什么虾的补给去掉呢?
虾线去除方法:用牙签以下图步骤将虾背的虾线挑出。虾尾第二关节和虾背第二关节处用牙签将虾线挑出即可。
选购新鲜的虾食用:新鲜的虾,壳应是青灰色的,透明有光泽,头身紧密连接。如果虾壳已经变成红色,头身破碎,最好不要购买。买虾时还应该用手捏一捏,通过虾肉的手感和弹性来判断虾的新鲜度:新鲜的虾肉有弹性,不新鲜的则往往发干、发软。
相克的食物
虾+南瓜:会引起腹泻、腹胀
虾+西红柿:会产生剧毒
虾+荷兰豆:会易中毒
虾+苦瓜:会易中毒
虾+葡萄:会刺激肠胃道
虾+红枣:会中毒
虾+茶:会阻碍蛋白质吸收
虾+橙子:会产生毒素
虾+番茄:会导致食物中毒
虾+果汁:会易致腹泻
虾+浓茶:会不利消化
虾+橄榄:会不利消化
虾+南瓜:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
虾+芹菜:伤元气
虾+果汁:一起吃会腹泻
虾+西红柿:产生砒霜会中毒
虾+西瓜:腹痛、码薯腹泻、恶心
虾+樱桃番茄:产生砒霜会中毒
虾+洋葱:形成草酸钙产生结石
虾+葡萄:身体不适
虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
虾+乌鸡:中毒虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒。
1.生虾
将葱、姜、蒜切段备用。将干辣椒切碎备用。用流动的水清洗虾。将煎锅里的油用小火加热至七成热,放入洗干净的虾,煎至颜色变红,爪子略干。捞起控干油脂,放入盘中。将酱油、草原甜酒、白糖、黑胡椒、干辣椒倒入炒锅,烧开,淋在炸好的虾上,撒上葱花、老姜沫、蒜泥。另取一个干净的煎锅,将香油加热至八成热,倒入盛有虾仁的碗中,放入葱末、老姜沫、蒜泥翻炒,即可食用。
2.清炒大虾
虾洗净,去沙线,脱下下部,备用。用米酒和盐腌制虾5分钟。将米酒、酱油、盐、味精、白糖卖哗、醋、香油放入碗中打成汁。锅里放油,七成热的时候,放一部分虾脑,炸入辣椒油。取出虾脑,放入虾中。将虾翻炒至变红,再放入姜片和葱段翻炒。炒好后将混合汁倒入锅中,翻炒两下出锅。
3.煮大虾。
将虾放入锅内,加入姜片、蒜、盐、胡椒粉、八角和水,刚开始煮。虾变红后就可以了。出锅后装盘即可。我自己的醋是用腊八蒜泡的。你可以在锅里放一些葱。此外,虾不必煮太长时间,否则它会变得肉质化。
用虾剪剪掉虾须和虾脚。
在虾背上切一刀(可以让虾吃起来更容易)
用厨房纸吸水。
大蒜和生姜分别切碎。
锅里多放一点油,放入全部姜和一半蒜,炒香。
倒入虾,中低火翻炒。罩源
翻炒至虾变色,虾壳变脆后,倒入糖。
倒入酱油翻炒均匀(喜欢酒的香气也可以倒几滴酒)
9将剩下的一半蒜倒入锅中,翻炒几下,然后出锅。
虾仁、葱、姜、蒜、酱油、白糖、盐、胡椒粉、料酒、胡椒粉。
方法步骤
1.将鲜虾洗净,挑去虾线,挤出水分;
2.锅中放油,烧至175度,将虾炸1分钟,然后取出放在吸油纸上吸油;
3.炒锅烧热油,倒入姜蒜,再倒入炸好的虾仁翻炒均匀;
4.然后倒入酱油、白糖、盐、胡椒粉,搅拌均匀,放入胡椒粉搅拌均匀,放入葱花,用料酒搅拌均匀。
技巧
炒虾的时候把水沥干,防止油溅出来。
如何让虾变得美味:油焖虾
虾怎么做才好吃?
食物准备
虾仁1斤,虾仁100克,盐3克,葱姜适量,酱油10克,醋3克,糖30克,白胡椒粉3克,植物油少许。
方法步骤
1.大虾清洗干净,切断脚枪,取出沙袋虾线等。,洗净沥干,虾仁洗净沥干;
2.将100克油倒入锅中,加热,然后放入河虾中,用小火慢煎至虾油呈红色,将虾作为点心食用,滤出虾油备用;
3.炒锅里,倒入虾油中闷行烧至七成热,然后中火翻炒姜丝几秒钟;
4.然后加入大虾炒至变红,转大火,倒入葱丝翻炒至香,再倒入黄酒和酱油翻炒至香;
5.然后加入适量热水,放入,白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀,加入少许醋提鲜;
6.最后盖上锅盖,中火焖两分钟,然后收汁。
如何让虾好吃:宫保虾球
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