妞是一个不折不扣的土豆控,每逢休假在家煮饭端上饭桌的都是跟土豆相关的菜,平民美食吃不尽的美味。下面给大家整理几种土豆做菜的方法,土豆控们不可错过哦~
1.芝士焗土豆泥
(这绝对是妞最爱的一款,每次吃必胜客、西餐必点)
材料:
土豆(1个)、马苏里拉奶酪50-100克、洋葱20克、胡萝卜20克、肉沫50克、青红椒若干(点缀用族漏)黑胡椒1克、盐1克、黄油20克
做法:
1.将土豆去皮切小块装入碗中。
2.盖上保鲜膜,入微波炉转3-5分钟,注意看护,防止转过头;或者可以直接蒸熟或者不去皮煮熟捣碎,就不需要微波炉了
3.将洋葱、胡萝卜和肉都切成末
4.炒锅烧热,放入黄油
5.融化后,将洋葱、肉歼培末和胡萝卜用大火炒1分钟
6.将炒好的洋葱胡萝卜肉末倒入微波炉转好的土豆片中
7.待冷却到不烫手状态,加入黑胡椒和盐,带上一次性手套,将所有材料抓匀捏碎,捏成混合土豆泥
8.将马苏拉奶酪丝铺在土豆泥上,再撒上点青红椒末
9.入烤箱,180度,中层,上下火,10分钟左右,注意观察,看到芝士表面上色了,即可马上关火;如果没有烤箱,用微波炉也是可以的,大概3-5分钟,但是一定要注意看护,以免转过头
小贴士:
1.芝士必须选择马苏里拉奶酪,才会有拉丝的效果;
2.烘焙最后时刻可以将上下火改成上火设置,这样芝士表面会迅速有略焦的感觉,很漂亮,香气也更浓郁。
2.酸辣土豆丝
(最家常的一道菜,妞做的次数最多的一道菜)
材料:
大土豆1个、青辣椒1个、小红椒2个(通常用干辣椒居多,妞就喜欢用小红椒。感觉会比干辣椒辣)大蒜2-3瓣、葱姜2片、油3汤匙、花椒10粒(可放可不放)、醋3汤匙(喜欢吃酸一点的可以多放2匙)、盐一茶匙、辣椒油一汤匙;
做法:
1.土豆洗净用刮皮刀刮去外皮,青辣椒切丝,小红椒切几下,蒜切碎
2.土豆切法:先在土豆长的一边切几片,使得成为一个平面,扣在菜板上,然后这样再继续切片,就稳定了,切土豆丝,也并非要求一定切多细,太细了一炒粘糊反而不好,只是要粗细均匀即可
3.切好厚薄均匀的片,再继续切丝,就比较容易切好了。切好的土豆丝放入凉水中浸泡。土豆丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的土豆丝才脆,清爽不粘
4.锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。然后放入葱姜小红椒爆香,倒入沥干水的土豆丝翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟,加入青辣椒和盐,翻炒均匀,加入蒜,和辣椒油,拌匀关火即可
小贴士:
1.炝花椒油可以增香,同样适用于一般炒青菜。普通米醋即可,没有必要非是白醋,很多白醋味道反而不好。醋要早加,可以使土豆丝不绵软。加一勺辣椒油既能增香还能增色。
3.素食咖喱土豆
(咖喱配土豆你想到了神马?妞想到的就是绝配啊)
材料:
土豆300克、胡萝卜200克、洋葱青椒50克、咖喱块200克(大一点的超市基本都有的卖)、食用油30克
做法:
锅内倒油烧热加入土豆和胡萝卜块炒一会儿
加入600ml水煮10分钟
加入咖喱块用小火煮至土豆稍烂即可
小贴士:
放咖喱块会比方咖喱粉会香很多,建议用咖喱块煮哦
4.夺命土豆泥
(妞编到这里已经挡不住了(¯﹃¯)口水啊)
材料:
土豆2个中等大小、牛奶适量、沙拉酱三勺、盐适量、火腿适量、青豆适量、玉米适量(要做几人份的大家自己也可以参考买哦)
做法:
1.俩中号偏大的土豆切块儿加半碗水放微波炉高火转个10分钟(也可以直接整个煮熟后去皮捣碎)
2.青豆和玉米粒也加半杯水微波炉中火3分钟
3.土豆拿出来尽情用木槌儿捣成泥,再加牛奶,三勺沙拉酱,盐,火腿粒,加入刚才微波好的青豆玉米粒。倍儿好吃
小贴士:
如果有家乐的青柠味或者菠萝味的沙拉酱会更好吃
5.日式土豆可乐饼
(外酥内绵,丝滑柔软这感觉(¯﹃¯))
材料:土豆中等1个、胡萝卜玉米粒适量、淀粉适量、鸡蛋适量、面包屑适量、盐一小勺、黑胡椒、沙拉酱
做法:
1.先将土豆去皮后切成小块,放入盘中,放入蒸锅蒸熟。
2.将蒸熟的土豆碾成泥,加入已经化冻并焯过水的蔬菜粒(胡萝卜、玉米粒、豌豆),还可以加入洋葱丁、熟虾仁、炒熟的肉末之类的,根据自己的口味加入兆改烂沙拉酱、盐、黑胡椒碎拌匀。
3.将拌好的土豆泥均匀的分成几份,然后整理成型。不要太大,炸的时候不好操作。
4.先将土豆泥裹一层薄薄的淀粉。
5.然后裹一层鸡蛋液。 6.最后裹一层面包屑,也是不要太厚,否则不好吃。
7.油锅加热到180度左右(放进一根筷子,可以看到明显的冒泡泡),将处理好的可乐饼下锅炸至金黄即可,因为面衣很薄,所以很容易就炸变色了,不要炸太久。
8.炸好之后放到厨房用纸或者沥架上控一下油再吃。可以利用基本的土豆泥,加上海鲜、咖喱、虾球之类的变化出不同的花样,发挥你的想象吧。
6.土豆焖饭(电饭锅版)
(特别适合那些没有太多的工具的大学同胞们。电饭煲也能煮出美味,话说不止我一个人这样过过吧≧▽≦)
材料:
米两人份(量杯2杯)、土豆1-2个中等大小的、蒜2-3瓣(喜欢吃的可以多放)、料酒半勺、豆瓣酱2勺、老抽1勺、生抽1勺、糖一茶匙、葱2-3根(喜欢吃的可以多放)、香油一茶匙
做法:
1.米先浸泡15-30分钟(按平时煮饭的方式在电饭锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平时煮饭放少一点水)
2.大蒜切片,备用
3.土豆削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干
4.炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀上色,关火(这个时候土豆还是生的,不用炒熟)
5.把炒过的土豆、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式
6.饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱花,焖10分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。
小贴士:
另一种做法也可尝试:即土豆切成小块后在平底锅里煎成金黄色,撒上少许盐,令土豆有淡淡咸味,之后倒入电饭煲的米中煮即可。我还试过加入些菜椒,菜椒颜色会过熟不绿,但是味道却很好,还令米饭带着股菜椒的清香。
7.土豆火腿早餐饼
(早餐(¯﹃¯)也是土豆满满的都是爱啊,妈妈再也不用担心我不吃早饭啦)
材料:土豆1个、香肠1根、胡萝卜半根、小香芹一小把、面粉、盐
做法:
1.胡萝卜、香芹和香肠切小粒备用
2.土豆洗净切片,放锅里面蒸熟
3.压成土豆泥
4.把胡萝卜、香芹和香肠粒放入土豆呢搅拌均匀
5.再加入适量面粉和盐,和成比较软的土豆面团
6.手上抹一些油,取鸡蛋大小的土豆面团揉圆,再按扁
7.锅中抹少许的油,锅热后放入土豆饼,小火慢煎
8.翻面,煎至金黄即可出锅
8.土豆炖牛肉
(这道菜绝对是视觉的诱惑,味觉的享受¯﹃¯)
材料:
牛肉、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、红葡萄酒、番茄酱、盐、糖、胡椒粉
做法:
1.将西红柿划十字用开水浸一下后剥皮切块;洋葱切块
2.土豆和胡萝卜也去皮切块
3.牛肉切块后入沸水中焯10分钟捞出洗净
4.炒锅加热后倒入植物油烧热,下土豆块大火煸炒至表面微黄盛出
5.另起油锅下西红柿块煸炒至软,下洋葱块、牛肉块一起煸炒
6.烹入红葡萄酒(没有可以用料酒),加入番茄酱炒匀
7.加入足够的清水,烧开后转小火慢炖2-2.5小时至牛肉酥软
8.加入土豆块和胡萝卜块,调入盐、糖和胡椒粉,继续小火炖煮15-30分钟至土豆熟透即可
9.锅巴土豆
(近几年风靡大街小巷的人气小吃【锅巴土豆】外面是金黄焦脆的锅巴,里面是粉嘟嘟热呼烫嘴的土豆,而上面撒上的小米辣又增添了它的致命诱惑力对于我这样一个吃货外加土豆控绝对是忍受不了它的诱惑啦)
材料:
土豆250克(我绝对不是二百五)、小辣椒2根、盐3克、葱花5克、辣椒粉5克、孜然粉3克、花椒粉2克
做法:
1.土豆洗净去皮,切成块后盖上保鲜膜,入蒸锅蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒
2.炒锅中放入油,烧至六成热,放入土豆用小火煎,一直煎到外皮变得焦黄,香脆。注意尽量每一面都煎到
3.土豆煎得差不多的时候,将锅里多余的油倒出不用
4.将除葱花与小辣椒外的所有调料放入炒匀,装盘后在表面撒上葱花与小米辣就可以食用了
小贴士:
1.土豆最好选淀粉含量高的,煎出来才会外脆内软,口感也更好。 2.蒸土豆时盖上保鲜膜能防止水蒸汽进入土豆,否则水份太多,煎起来会油花四溅,比较危险。
3.在煎土豆的时候要有耐心,尽量把每一面都煎脆,想要它好吃,就不能偷懒哦
4.小辣椒与葱花在装盘时撒在表面就好,小辣椒比较辣,不能吃辣的可以不放。
10.巧炸薯条
(M记薯条是不是很好吃¯﹃¯呢,现在其实自己在家都可以做啦。干净卫生,老少皆宜)
材料:
土豆、盐、番茄酱
做法:
1.将土豆去皮洗净,切成长条状,放入水中备用
2.将切好的土豆条放入沸水中煮2—3分钟,捞出沥干水分晾凉,然后放入冰箱中冷冻,冻硬后随吃随炸
3.锅中放入适量油,加热至6成热时放入冻好的薯条,炸至金黄色即可捞出沥干油份。吃的时候撒少许盐,沾番茄酱即可
小贴士:
为什么要放冰箱?原理很简单,同重量的水体积小于冰,冷冻之后土豆里面的水分就成了冰结晶,相应的体积就增大了,那么细胞之间的缝隙也被撑大了,一加热油的穿透力和膨胀力瞬间增强,所以它就会脆脆的。短时间煮土豆是为了去除表面淀粉的同时让细胞失活使土豆失水,让内部的淀粉糊化,都是为之后的脆做准备,不然薯条炸出来就是软塌塌的。如果打算自己炸薯片,煮就不太可行了,用白醋洗洗土豆片吧,出来的效果不错。
马铃薯也就是土豆,下面分享几款做法给大家看看
凉拌土豆丝
准备食材调料,土豆 2个/红椒 2个/青椒 2个/蒜蓉 15克/葱花 5克/食盐适量/香醋 2勺/香油 2勺/生抽 2勺/红油 3勺/白糖 1小勺/香菜碎适量
第一步:土豆提前去皮洗净切成薄片,再改刀切成细丝。
第二步:切好的土豆丝放进清水里洗掉多余的淀粉,再捞出沥干水,红椒和青椒去籽切丝备用
第三步:锅中烧开水,下土豆丝焯水50秒,捞出放冷水里浸透,再捞出沥水放碗中备用。
第四步:土豆丝中加入青红椒丝,香菜碎,蒜米,葱花。
第五步:淋入香油,香醋,生抽,食盐和白糖,然后淋上红油。
第六步:接着戴上手套,用手抓拌均匀装盘就可以开吃啦,爽口开胃,不要错过。
家常土豆丝
准备食材调料,土豆 2个/生抽一勺/干辣椒适量/蒜米/葱花/糖/油/盐
第一步:土豆去皮洗净切片后再切丝,放入清水中洗掉多余的淀粉。
第二步:两棵小葱和干辣椒都切细碎,锅中下适量油烧热。
第三步:下干辣椒和蒜米爆香,下土豆丝先炒至变透明。
第四步:加入适量盐和一小勺糖调味,再调入一勺生抽,再次翻炒均匀。
第五步:最后撒上葱花,再次翻炒均匀,一道简单又特别下饭的家常土豆丝就做好啦。
麻辣土豆片
准备食材调料,土豆 400克/葱花 15克/食盐适量/陈醋 2勺/生抽 2勺/鸡精 1勺/香油 1勺/花椒油 1勺/熟芝麻 1勺/辣椒粉 2勺
第一步:土豆洗净切薄片,放清水里洗去多余的淀粉,沥干水捞起放碗里备用。
第二步:碗中加入辣椒粉,花椒油,香油,鸡精,调入盐,淋入适量热油拌匀。
第三步:加入熟芝麻,陈醋,生抽,葱花拌匀成酱汁备用。
第四步:锅中烧开水,加入1勺盐,下土豆片煮1分钟,捞出沥干水分装碗里放凉。
第五步:最后调入麻辣酱汁,轻轻一拌,美味的麻辣土豆就可以开吃啦。
干锅土豆片
准备食材调料,土豆2个/三层肉300克/青红小米椒适量/蒜头适量/洋葱半个/葱适量/熟芝麻适量/豆瓣酱1汤勺/酱油/料酒/盐/鸡精
第一步:土豆切片,三层肉切片,青红小米椒切段,蒜头拍碎,洋葱切丝,葱切小段备用。
第二步:锅里烧开水把土豆片下锅先过水,两分钟后捞起,干锅底部把洋葱丝平铺待用。
第三步:锅洗净把三层肉下锅炸至微黄,煸炒出一部份油,再把多余的油倒出来。
第四步:三层肉炸好推到一边,先后把蒜头和豆瓣酱下锅爆香。
第五步:豆瓣爆香后土豆片下锅翻炒均匀,放入调味料,酱油,料酒,盐,鸡精再次翻炒均匀。
第六步:最后起锅装盘,吃了会上瘾的干锅土豆片就做好啦。
田园土豆饼
准备食材调料,土豆 200克/胡萝卜 50克/葱花 10克/火腿肠 50克/胡椒粉 1克/面粉 100克/玉米油 20毫升/盐适量
第一步:土豆去皮洗净切片上锅蒸熟,把蒸熟的土豆捣成土豆泥。
第二步:火腿肠和胡萝卜切碎末丁,在土豆泥中放入面粉和胡萝卜火腿碎,盐拌匀揉成面团。
第三步:把面团捏成一个个小饼,在电饼铛底部刷一层油,把土豆饼煎至两面熟透即可。
第四步:美味的田园土豆饼就可以做好开吃啦。
番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱高脂血症食谱
口味:咸鲜味工艺:煮番茄马铃薯椰扒亮缓菜排骨汤的制作材料:主料:番茄240克,土豆(黄皮)240克,红萝卜50克,猪小排(猪肋排)400克,菜花200克,洋葱(白皮)100克
调料:姜5克,淀粉(玉米)10克,芡粉5克,盐3克教您番茄马铃薯椰菜排骨汤怎么做,如何做番茄马铃薯椰菜排骨汤才好吃 1.菜花洗净切碎;洋葱去衣洗净,切粒。
2.红萝卜、马铃薯去皮洗净,切粒。
3.把水烧开,放下番茄浸5分钟,取起撕去皮,切开边,去核后切粒。
4.排骨洗净,抹干,加腌料捞匀,入开水中煮5分钟后,捞起冲净,滴干。
5.烧热锅,下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。
6.把水放入煲内煲开,放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜(菜花)煲开,慢火煲1.5小时,下调味料即可。小帖士-健康提示:
此汤具有清肠消滞、降低血脂的作用,营养丰富。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
马铃薯煮肉片的做法详细介绍菜系及功效:幼儿菜谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱健脾开胃食谱营养不良食谱
口味:咸鲜味工艺:煮马铃薯煮肉片的制作材料:主料:牛肉(后腿)40克,土豆(黄皮)80克,洋葱(白皮)15克,胡萝卜10克,青豆10克
调料:色拉油8克,白砂糖3克,酱油2克教您马铃薯煮肉片怎么做,如何做马铃薯煮肉片才好吃 1.牛肉片切成小片;
2.马铃薯(土豆),洋葱,胡萝卜以滚刀法切成小块;
3.色拉油放入锅中烧热,先放入牛肉去炒,再加入马铃薯,洋葱,胡萝卜混合拌炒;
4.待整体皆过油后,加入水至足以盖过材料的程度,再依序放入砂糖,酱油,煮至变软,最后再加入青豆。番茄马铃薯汤的做法详细介绍菜系及功效:学龄前儿童食谱
口味:清香味工艺:煮番茄马铃薯汤的制作材料:主料:番茄100克,土豆(黄皮)50克
辅料:奶酪5克教您番茄马铃薯汤怎么做,如何做番茄马铃薯汤才好吃 1.番茄去皮、籽,放在一旁备用。
2.马铃薯用水煮软,趁热磨成泥。
3.将番茄、马铃薯泥及清汤1/4杯一同放入小锅中略煮。
4.最后淋上少许干酪即可熄火。小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
裙带菜马铃薯饼的做法详细介绍菜系及功效:幼儿菜谱高血压食谱动脉硬化食谱
口味:咸鲜味工艺:煎裙带菜马铃薯饼的制作材料:主料:裙带菜(干)20克,土豆(黄皮)30克
辅料:淀粉(豌豆)5克
调料:盐2克,色拉油5克教您裙带菜马铃薯饼怎么做,如何做裙带菜马铃薯饼才好吃 1.将裙带菜切碎后,用热水烫过,马铃薯煮熟后,去皮,趁热压成薯泥。
2.在薯泥中加入裙带菜和盐搅拌均匀,做成2个小汉堡肉的形状,均匀地沾上淀粉。
3.平底锅中倒入沙拉油烧熟后,将沾上淀粉的小汉堡肉两面煎黄。裙带菜马铃薯饼的制作要键让诀:因为马铃薯已经煮熟,所以煎至稍带颜色即春模可,让小朋友毫不犹豫的吃下裙带菜,对孩子的健康成长助益极大。
雪菜马铃薯肉丝汤的做法详细介绍菜系及功效:利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱
口味:咸鲜味工艺:煮雪菜马铃薯肉丝汤的制作材料:主料:节瓜120克,芡粉100克,猪肉(瘦)200克
调料:盐3克,酱油3克,味精2克,花生油10克教您雪菜马铃薯肉丝汤怎么做,如何做雪菜马铃薯肉丝汤才好吃猪肉切丝略腌,雪菜(芥菜)洗净切段,马铃薯(土豆)去皮切片。起锅,落1匙油烧热,倒进肉丝兜炒,放入清水煲开,下马铃薯煮软,再入雪菜煮开,以盐、生抽、味精调即成。小帖士-健康提示:
开胃通肠、轻身耐饥、有助减肥
马铃薯番茄酸奶沙拉的做法详细介绍菜系及功效:甜品/点心便秘食谱美容菜谱减肥菜谱
口味:酸甜味工艺:其他马铃薯番茄酸奶沙拉的制作材料:主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克
调料:酸奶30克教您马铃薯番茄酸奶沙拉怎么做,如何做马铃薯番茄酸奶沙拉才好吃 1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。
2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。马铃薯番茄酸奶沙拉的制作要诀:酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
青海苔拌马铃薯的做法详细介绍菜系及功效:便秘食谱幼儿菜谱延缓衰老食谱减肥菜谱
口味:咸鲜味工艺:拌青海苔拌马铃薯的制作材料:主料:土豆(黄皮)50克,紫菜(干)10克
调料:奶油10克,盐1克教您青海苔拌马铃薯怎么做,如何做青海苔拌马铃薯才好吃 1.马铃薯去皮,切成一口大小,用水浸泡去除涩味,倒入锅中,加盐用热水来煮。
2.待马铃薯变软后,倒掉汤汁,用大火摇晃锅子,将水分完全去除,趁温热之际拌入奶油。
3.将拌入奶油的马铃薯表面沾满青海苔。青海苔拌马铃薯的制作要诀:奶油和青海苔会让马铃薯呈现出崭新的风味,也可作为便当菜,松松软软的马铃薯上,沾满青海苔,别具风味。
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