为什么不吃银耳汤后，胃不光难受？

从中医角度看银耳性平、淡，性平，有是有的保健养生功效，具有滋补生津、清热润肺养胃的作用。并且一般适量吃的话会对胃有保护作用，比较少会紊乱胃部的疼痛，假如我吃这样的银耳汤后再次出现胃不适要看如何确定以前有得过胃炎也可以我吃太多等情况了，见意完了以免吃这种食物就可以了。

1.原材料

主料：冬果梨2个,银耳3朵,红枣6个

辅料：冰糖(适量),花椒(10个),枸杞子(适量)

2.步骤：

1）银耳泡发、用水洗净。

2）准备好好冬果梨、红枣、枸杞。

3）冬果梨洗净，削皮去核切小丁。冰糖、花椒备好。

4）锅中加水开后盛有银耳、红枣、冰糖，盖盖煮30二十分钟。

5）参加冬果梨、花椒，再煮20十分钟。

6）后再参加枸杞煮10分钟关火即可。

7）煮好的冰糖银耳冬果梨汤。

1、用料：冬果梨４－５个山楂少许枸杞少许陈皮少许花椒少许冰糖适量

2、冬果梨洗干净，切半去核。

3、高压锅内一并加入适量水，将全部食材放入后，压半小时。

4、拿出即可连梨带汤可食用。

原料：冬果梨3个、红枣10个、陈皮适量即可、冰糖20g、清水适量。

做法：

1、将梨洗净后、红枣洗净后泡好。将梨切成两块和陈皮放入锅中，倒入清水，水量最好是没在北方过冬果梨。

2、大火水煮开，待梨子白后，放入冰糖。开中火煮；

3、开中火边煮边再注意水量，水少了要算上水；

4、煮到30分钟后，放入红枣。小火继续再煮。

雪梨具备生津润燥、化痰之功效，尤其适合我秋天孕妇食用。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清理肠胃、滋阴润肺的作用，下面给你说你下咋煮。做法步骤1、银耳泡发1小时，洗净之后揪成小朵。大米淘洗干净，与银耳在一起再加水煮粥。2、雪梨用水洗净切丁，不去皮是可以可以保留雪梨大部分营养。3、银耳和大米开锅后煮20几分钟，大米变干时，加入雪梨丁和枸杞，锅开后关小火慢炖20十分钟。4、煮好后加适量冰糖调味就这个可以独自享用美味啦…