猪肚孕妇做法大全家常

猪肚汤是滋补功效非常强的一道美食，尤其对孕妇身体健康有很多好处，所以很多女性怀孕后都会做这道汤来吃，但育儿专家表示，孕和兆空妇吃猪肚汤一定要懂得正确的做法。

一、孕妇吃猪肚的做法：莲子枸杞炖猪肚


材料：猪肚500g、筒子骨600g、莲子300g、枸杞子适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、冰糖适量。

做法：
1、准备好新鲜的猪肚和筒子骨洗净
2、肚肚翻过面来用面粉反复揉搓并清洗干净
3、烧一锅开水
4、下筒子骨焯出血水并后捞出骨头
5、放猪肚焯至断生取出清洗干净
6、猪肚切条
7、将筒子骨、猪猜仔肚、洗净的干莲子放入高压锅内加水没过里面的内容物。
8.加生姜片、加盐、加料酒、放老冰糖1块。
9、盖上盖压20分钟后关火。
10、打开盖后放入枸杞。
11、煮1分钟即可关火并盛入碗中食用。
二、孕妇吃猪肚的做法：青椒炒猪肚
材料：猪肚1/2个、干辣椒8个、姜1块、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3个。
做法：
1、猪肚卤熟。
2、猪肚切丝焯水备用，青椒去蒂切丝。
3、锅里放油，煸炒姜丝到微黄。
4、倒入青椒猪肚干辣椒爆炒。
5、青椒8成熟关火，调入鸡精盐即可。
6、出锅前淋少许香油提香。
三、孕妇吃猪肚的做法：猪肚鸡
材料：猪肚600g、鲜鸡1000g、胡椒适量、冬菇4个、姜片5片。
做法：
1、准备好材料。
2、猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后，反出来用生粉清洗猪肚内部。
3、再加入盐搓洗干净。唤瞎
4、再用刀刮掉滑滑的粘液，冲洗后，再重复两次2和3的步骤。
5、用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用。
6、鲜鸡洗干净沥干水分，往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。
7、再把整只鸡塞入猪肚里。
8、整只鸡已经塞入猪肚里。
9、用绳子把猪肚两个口扎实。
10、猪肚整个放入砂锅里，加入3片姜片和适量的胡椒，再加入清水大火煮开，转小火2个小时。
11、2个小时后即可关火。捞起猪肚，去掉汤里的油沫，下少量调味，捞出的猪肚稍放温再切开，猪肚和鸡切块，用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油，吃的时候沾酱油吃非常的美味。

在广东地区不少人用猪肚来补胎，所以说孕妇吃猪肚还是很有帮助的。猪肚具有补虚损，健脾胃的作用，营养丰富。以下就是我整理的孕妇吃猪肚的做法大全，一起来看看吧！

芡实猪肚汤：
材料：猪肚1个，芡实30克，莲子30克，红枣10个。
做法：
1、把猪肚翻转洗净，放入则简纤锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。
2、芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清咐陪水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。
3、把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
猪肚汤：
材料：猪肚300克莲子100克
配料：料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精、孙仿葱末适量
做法：
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。
3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟）
4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。

孕妇吃猪肚的做法：茶树菇炒猪肚材料：猪肚1个、茶树菇段吵150g、油适量、盐适量、尖椒1个、蒜头2个、姜丝适量、姜适量、白胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、芝麻油适量。做法： 1、炖好的猪肚萝卜汤，要选用新鲜猪肚且肉身厚的才好吃，捞起来放凉。 2、将熟猪肚切块。 3、茶树菇洗干净，太长的就掰成两段。 4、茶树菇快速度焯水，捞起沥干水份，青椒切小块备用。 5、热锅放油，加入姜丝和蒜片爆香。 6、放入青椒煸炒几下。 7、接着放入猪肚翻炒匀。 8、加入茶树菇。 9、加入1茶匙胡椒粉调味。 10、加适量酱油炒匀。 11、炒的差不多了，这时候放小葱段，这样可以保留葱香味。 12、加适量盐和白糖翻炒匀。 13、再加少许麻油翻炒两下即可出锅。
孕妇吃猪肚的做法：党参白菜猪肚汤材料：猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精适量、香油适量、枸杞20粒。做法： 1、准备好所有的食材。 2、沙锅中加入适量的清水，放入党参，姜片。 3、再放入切条的猪肚。 4、加入料酒。 5、加盖子中火炖煮40分钟。 6、枸杞用温水浸泡洗净。 7、猪肚煮熟加入白菜。 8、煮上10分钟后加入白胡椒粉。 9、加入盐调味。 10、再放入枸杞。 11、加少许蒜苗花。 12、加少许鸡精淋入香油关火。
孕妇吃猪肚的做法：猪肚栗子汤材料：猪肚800g、姜片适量、盐适量、栗子适量、料酒适量、陈醋适量、胡椒粉适量、玉米粉适量、葱适量、姜适量。做法： 1、栗子去掉外皮。 2、然后放在开水里浸泡一会儿以便去掉内皮。 3、猪肚撒上玉米面和陈醋用力抓揉然后两面都冲洗干净。 4、烧一锅开水，水中加入葱姜片和料酒。 5、然后水开以后将猪肚放进去煮3分钟 6、煮过的猪肚冲洗干净杂质然后切粗条。 7、将切好的猪肚放入砂锅内，加入几片姜片。 8、然后加入开水，水开以后敞李燃槐开盖子煮5分钟。 9、然后盖盖子煮50分钟。 10、再加入去好内皮的栗子盖盖子继续煮30分钟。 11、快出锅前5分钟加入适量盐。 12、关火后加入适量黑胡椒粉，盛入碗中开吃。
孕妇吃猪肚的做法：芡实淮山猪肚汤材料：猪肚300g、芡实15g淮、山药150g辅、葱姜适量、盐适量、香油少许、料酒15m、l碱面适量、白酒适量、醋适量。做法： 1、买回来的猪肚加入白酒，醋，碱面正反面搓洗3遍。 2、猪肚上面的油脂也要去除干净。 3、然后把洗净的猪肚焯烫。 4、一切两半，可把一半猪肚冷冻保存下次食用。 5、准备好所有的食材。 6、芡实温水浸泡20分钟。 7、砂锅水烧开放入葱姜。 8、加入料酒。 9、倒入切条的猪肚。 10、再放入芡实。 11、大火煮开小火慢炖1各半小时。 12、淮山去皮切块清水浸泡。 13、1个半小时后加入淮山。 14、继续炖煮20分钟。 15、加入盐调味。 16、淋入少许香油搅拌均匀即可食用。
孕妇吃猪肚的做法：山药猪肚煲材料：猪肚2个、山药1000g、盐适量、老姜适量、面粉适量。 1、把买回来的新鲜猪肚放入一个大的盆里。 2、放入面粉。 3、用力揉搓。 4、然后用清水冲洗干净，这个过程重复两遍。 5、清洗干净的猪肚沥干水份。 6、放锅里，加水，放入生姜，料酒大火煮开。 7、打去浮沫。 8、捞出清洗干净。 9、切成小长条。 10、把切好的肚条放进砂锅里。 11、山药洗净。 12、切块放入淡盐水中。 13、待猪肚炖至8成熟时，放入山药继续炖至软烂，放入盐调味就可以了。
孕妇吃猪肚的做法：莲子枸杞炖猪肚材料：猪肚500g、筒子骨600g、莲子300g、枸杞子适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、冰糖适量。做法： 1、准备好新鲜的猪肚和筒子骨洗净 2、肚肚翻过面来用面粉反复揉搓并清洗干净 3、烧一锅开水 4、下筒子骨焯出血水并后捞出骨头 5、放猪肚焯至断生取出清洗干净 6、猪肚切条 7、将筒子骨、猪肚、洗净的干莲子放入哪友高压锅内加水没过里面的内容物。 8.加生姜片、加盐、加料酒、放老冰糖1块。 9、盖上盖压20分钟后关火。 10、打开盖后放入枸杞。 11、煮1分钟即可关火并盛入碗中食用。
孕妇吃猪肚的做法：青椒炒猪肚材料：猪肚1/2个、干辣椒8个、姜1块、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3个。做法： 1、猪肚卤熟。 2、猪肚切丝焯水备用，青椒去蒂切丝。 3、锅里放油，煸炒姜丝到微黄。 4、倒入青椒猪肚干辣椒爆炒。 5、青椒8成熟关火，调入鸡精盐即可。 6、出锅前淋少许香油提香。
孕妇吃猪肚的做法：猪肚鸡材料：猪肚600g、鲜鸡1000g、胡椒适量、冬菇4个、姜片5片。做法： 1、准备好材料。 2、猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后，反出来用生粉清洗猪肚内部。 3、再加入盐搓洗干净。 4、再用刀刮掉滑滑的粘液，冲洗后，再重复两次2和3的步骤。 5、用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用。 6、鲜鸡洗干净沥干水分，往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。 7、再把整只鸡塞入猪肚里。 8、整只鸡已经塞入猪肚里。 9、用绳子把猪肚两个口扎实。 10、猪肚整个放入砂锅里，加入3片姜片和适量的胡椒，再加入清水大火煮开，转小火2个小时。 11、2个小时后即可关火。捞起猪肚，去掉汤里的油沫，下少量调味，捞出的猪肚稍放温再切开，猪肚和鸡切块，用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油，吃的时候沾酱油吃非常的美味。
孕妇吃猪肚的做法：黄豆猪肚汤材料：猪肚1个、黄豆100g、生粉适量、盐适量、姜适量、葱适量、糯米酒适量。做法： 1、我们今天要准备的食材有黄豆100克、葱、姜、猪肚一个、料酒、甜酒、盐、胡椒粉少许。 2、首先将黄豆泡水十二小时、葱打成结、姜切片。 3、锅中倒入小半锅热水，下入猪肚，淋入适量料酒，煮五分钟，捞出洗净，再将猪肚切条。 4、准备好汤锅，倒入半锅清水，将黄豆倒入锅中，加入葱、姜，放入猪肚，加两勺甜酒，盖上锅盖，大火烧开，转小火煮九十分钟。 5、加一勺半盐，撒上胡椒粉提鲜味，拌匀，最后挑出葱结、姜即可。
孕妇吃猪肚的做法：莲子猪肚汤材料：猪肚1个、莲子1小把、姜1块、葱4根、花椒1汤匙、白胡椒粒3茶匙、盐5茶匙、花雕酒适量、胡椒粉适量、盐适量。做法： 1、我们今天要准备的食材有猪肚一个、莲子、姜、葱、花椒粒、花雕酒、白胡椒粒、白胡椒粉少许。 2、首先将葱切成葱花、姜切片、剩余的姜拍碎。 3、锅中倒入小半锅清水，加入花椒粒、姜，放入猪肚，待水开后，煮五分钟，捞出。然后将猪肚切条。 4、锅中倒入清水，加入莲子、猪肚，下入姜片，少量花雕酒，少许白胡椒粒，盖上锅盖，大火烧开，转小火煮半个小时。 5、随后加一勺盐，撒少许胡椒粉调味，加盖，继续煮五分钟入味，就可以出锅装盘了，最后撒上葱花点缀