鸡肝瘦肉汤的做法?

[db:摘要]

用料嫩豆苗150克,鸡肝50克,瘦肉200克,生姜10克,料酒、精盐、味精、香油、胡椒粉、鸡汤各适量。

做法1、鸡肝洗净,切成薄片,加入料酒和适量清水浸泡后2分钟,入沸水锅内烫帮一下忙捞出沥干,控净水。

2、豆苗择洗好后,切成段。生姜去皮洗净,切成末。

3、净锅置火上,全部倒入鸡汤,烧至微沸时放入鸡肝、瘦肉,豆苗、姜末,烹入料酒、精盐烧开,调入味精、胡椒粉,淋香油即成。功效此汤含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素,有滋阴补血气、养肝明目的功效。

做家常猪肝汤里面的猪肝不用什么焯烫,只需要放调料腌制入味就可以了

猪肝汤的做法:

香菜切段食材:猪肝200克,菠菜100克,料酒适量,食用油适量,生姜1块,生粉适量,胡椒粉适量;

制作过程:目标,简单的方法准备进去一大块猪肝,将猪肝用清水冲洗干净后,挑去猪肝中的黄色筋膜,然后把切成条,盛有个容器中,算上生粉、盐、料酒,用手将其抓拌均匀;

第二步,静置15分钟淹制10分钟,一块生姜清洗干净后,去掉皮,切成若有若无的末,菠菜择去根蒂,去除没坏的部分后,用清水冲洗干净,沥干水分后待用,准备好好所有的的食材后,在锅中添上油;

第七步,待油烧热后,后放淹制好的猪肝,正在煸炒,待将猪肝炒至八成熟的时候,而且适量的清水,同样的放入切好的生姜末,盖上锅盖,烧开后,发现到锅面有许多小浮沫;

第四步,直接退回小火,用勺子将上面的浮沫撇乾净,转驻大火,盛有洗干净的菠菜,一直煮半刻,待将菠菜煮至断生后,表就行而且适量的盐调味,拌均后即可关火,盛出在碗中享受美味。

烹饪小技巧:1、猪肝是一种补气血佳品,其中富含铁元素,这对保肝明目有着好的作用,但成分的同时一些营养元素,对于儿童的智力和身体发育有着好的作用,所以我说有孩子的家庭,便可以不多学猪肝的几种完全不同做法,换着花样做给孩子吃,要叮嘱大家的是,而且猪肝中会积聚一些杂物,所以才必须将其全部烹熟后才食用,用正确的方法处理猪肝,不光是会实力提升口感,同样的还是可以相当充分它吸收其中的价值。

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