香烤蓝口贝
材料:蓝口贝、卷心菜、番茄、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒、油、小茴香籽
做法:
(1)蓝口贝放入开水中烫至贝壳张开,卷心菜切丝,罗勒叶切丝,番茄切成粒。
(2)番茄粒、罗勒叶丝加入橄榄油、盐、胡椒,拌匀后浇在贝肉上。
(3)将蓝口贝放入烤炉内烤熟。
(4)将卷心菜丝炒熟,加明纯入小茴香籽和盐饥毁、胡椒调味。
(5)卷心菜丝堆放盆中,蓝口贝围在旁边,撒上番茄粒装饰。
注意:蓝烂槐备口贝烤至断生即可,不宜太老。
化冻。贻贝又叫淡菜,因此可以参考淡菜的做饭。
清洗伏瞎,用刀将贝肉的内脏袜旁,也就是看上去黑乎乎的东西去除;
再水洗,在烧菜前,用沸水过一下就可以烹缺好空饪了。
1.韭菜炒淡菜:淡菜10~30g,用开水发软,洗净;韭菜60g,切段。用食油煎沸,加食盐炒食。
淡菜“煮熟食之,能补五脏,益阳事,理腰脚气。”(《日华本草》)而韭菜为补阳之物,故可协同奏效。用于肝肾不足,精血虚亏,眩晕,盗汗,腰痛,阳痿,小便余沥。
1、蓝口贝清洗晾干水,用小刀开口备哪备用!
2、蒜扮衡头切成蒜蓉,锅里下油,黄油或是花生油都行,下蒜蓉爆一下出味,不要爆太过了。
3、加入鸡粉1茶匙、糖2茶匙、辣酱适量、盐1茶匙。
4、将蓝口贝摆烤盘上。
5、把调好的蒜泥酱淋在蓝口贝上。
6、烤箱预热,入烤箱烤400度15-20分钟。
7、看到蓝口贝微缩就行了厅缓做,最后撒上点青葱。
8、美味的烧烤蓝口贝就做好啦!
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