西红柿土豆炖肉的做法？

先把西红柿土豆去皮切块，把鱼烧好加开水，先加西红柿，在加土豆这样更进味

“土豆”英语的读法：

potato美式发音potato[pə\’teɪtəu]传统英式发音potato[pə\’ta:təu]

西红柿”英语的读法：

tomato

美式发音[təˈmeɪwantʊ]

美式发音[təˈmɑ:təʊ]

1.番茄鸡蛋汤不算碳水。

2.西红柿鸡蛋汤的热量比较比较低，每100克西红柿鸡蛋汤中只成分14大卡的热量。

3.主要注意是用一些比较新鲜的西红柿调和鸡蛋加入食盐完了制作成的一种营养汤，味道太鲜美，其中成分大量的氨基酸，这个可以健脾开胃，帮助身体内废物的消化，但是里面的蛋白质、钙离子也比较极为丰富，能加强身体的免疫力。

4.还也可以解释十分丰富的铁元素，对此缺铁性贫血有改善作用。

不算碳水，米饭土豆含淀粉类高的才是。番茄是含有多种微量元素维生素，鸡蛋是蛋白质含量较高。

不算，碳水像是大都指谷物类吧，再者米呀面呀这些。

番茄鸡蛋汤不算碳水，番茄和鸡蛋都都属于比较有营养的物质，含的淀粉比较少

土豆2个

牛肉250克

西红柿3个

胡萝卜根

洋葱个

番茄酱3勺

黄油20克

包菜个

西芹3根

盐5克

做法步骤



1、牛肉冲洗干净血水，抹上生粉。



2、热锅下橄榄油，小火将菲力牛排煎至两面金黄。



3、加入蒜蓉，和香叶，煎出香味后装盘放凉，切成小块。



4、将牛肉粒放入汤锅，加入到热水，小火慢熬1小时。



5、西红柿去皮切成小块，胡萝卜、土豆等也去皮后，滚刀切成小块，备用。



6、热锅下黄油，倒入水洋葱、西芹、卷心菜炒香，再慢慢倒入胡萝卜、土豆跟随翻炒。



7、将炒好的蔬菜慢慢倒入锅内，不再小火熬煮半小时。



8、半小时后倒入切好的西红柿块，继续小火熬15分钟至西红柿变干溶化。



9、西红柿融解后，倒入水番茄酱、少许食盐调味。



10、能够完成！