娃娃菜家常做法

娃娃菜素炒就比较好吃,而且大众口味都能接受,汪银具体做法如下:主料:娃娃菜300克。辅料:盐3克;成醋2克;生抽2克;葱花3克;蒜片3克;姜末1克。1、娃娃菜切成小块。2、炒锅倒适量油烧热放入葱姜蒜爆香。3、放入娃娃菜大火翻炒一下。4、加入适量盐翻炒均匀。5、加入少许成醋翻炒均匀。6、加入少许岩侍生困枣宴抽翻炒入味就可以了出锅了,爽脆开胃的素炒娃娃菜大功告成。凉拌娃娃菜怎么做做法一:用料:娃娃菜一

娃娃菜素炒就比较好吃,而且大众口味都能接受,汪银具体做法如下:
主料:娃娃菜300克。
辅料:盐3克;成醋2克;生抽2克;葱花3克;蒜片3克;姜末1克。

1、娃娃菜切成小块。
2、炒锅倒适量油烧热放入葱姜蒜爆香。
3、放入娃娃菜大火翻炒一下。
4、加入适量盐翻炒均匀。
5、加入少许成醋翻炒均匀。
6、加入少许岩侍生困枣宴抽翻炒入味就可以了出锅了,爽脆开胃的素炒娃娃菜大功告成。

凉拌娃娃菜怎么做
做法一:
用料:娃娃菜一个、葱姜蒜适量、盐少许、白砂糖小半勺、生抽适量、香油适量、香醋适量、蒜蓉辣酱半勺
做法
1、准备一个娃娃菜,一颗葱,两瓣蒜,一片姜,洗干净了。
2、将娃娃菜的根部切去了,将大的叶子切成两半,小的叶子就不要切了,然后洗干净了。
3、将葱切成花,将和蒜切碎了,放到碗里面。
4、在碗里面加入一勺生抽、小半勺白砂糖、一勺香油、半勺蒜蓉辣酱、一勺香醋、少许盐搅拌均匀了。
5、将娃娃菜放到滚水里面煮到断生。
6、然后就是捞出来,用凉水过凉一下,将水分沥干了。
7、将娃娃菜放到盘子里面,浇上一些调理汁就可以食用了。
做法二:
主料:娃娃菜3颗、酱油少许、盐少许、油少许、蒜4瓣、生姜少许
辅料:陈醋少许、花椒少许、八角1个、干辣椒3个
做法
1、将娃娃菜洗干净了,将水分控干之后,切成丝。
2、将大蒜和生姜切成末。
3、炸点三焦油
4、然后将大蒜末和生姜末放到菜的中间,再放入少量的食用盐和味精,将三焦油浇在蒜末上边。
5、最后在上面答颤模倒上醋和酱油,搅拌,就可以食用了。
娃娃菜可以怎么吃
蟹味菇娃娃菜
原料:蟹味菇、娃娃菜、木耳、葱花、酱油、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉。
做法步骤:
第1步、将蟹洞贺味菇的根部用剪子剪去了,将娃娃菜一片一片的劈开了,将木耳泡好了。
第2步、然后将娃娃菜和蟹味菇都洗干净了,将娃娃菜切成竖条,尽可能将这两种食材的长度相近,葱切成葱花。
第3步、将蟹味菇、娃娃菜、木耳用热水焯一下,时间不要太长了,避免影响口感。
第4步、在锅里面倒入适量的油,将葱花放入炒香了。
第5步、将食材都放入,炒几下,然后就是将酱油和蚝油放入,炒均匀了。
第6步、倒入适量的水稍微煮一下。
第7步、将鸡精、胡椒粉、食用盐放入,进行调味,再用水淀粉勾芡,就可以出锅了。
干锅娃娃菜
主料:五花肉180克,娃娃菜1颗,茶树菇50克
辅料:豆腐干2块,虾干8克,干辣椒10颗,青蒜1根
调料:色拉油2小匙,食盐1/2小匙,鸡精1/4小匙,姜5片,花椒10颗,生抽1大匙,豆瓣酱1大匙,大蒜6瓣,白砂糖3/2小匙,芝麻油1小匙做法
准备:将五花肉切成薄的片,将茶树菇切成两段,豆干切成条,将娃娃菜最外面的大块切成两块,里面的小块不用切了,将虾米稍微用冷水浸泡10分钟,将大蒜分开蒜白,将蒜青切成小段,大蒜切成大块,生姜片切成薄片。
1、在锅里面放入适量的盐,等到油烧开了,就将娃娃菜放入焯1分钟。
2、然后将娃娃菜放到网筛内,将水沥干了。
3、在锅里面放入1勺有烧,再放入五花肉片用小火进行煸炒。
4、等到肉片炒熟的时候,将大蒜生姜片放入,继续炒,炒到颜色变淡黄。
5、将虾干放入炒出香味来,再将红油的豆瓣酱炒出红油。
6、然后就是清缓将豆干、茶树菇放入继续炒熟了。
7、然后就是将蒜白、芝麻油、生抽、鸡精、砂糖放入进行调味。
8、然后将娃娃菜和青蒜放入炒均匀了。
9、在干锅上面放入1大匙油,在冷油的时候放入花椒和红椒炒出香味来。
10、然后盖上盖子焖1分钟,就可以了。
娃娃菜怎么清洗
我们可以将娃娃菜一片一片的掰下来洗,洗两次就好了,也是可以先切,然后再洗的。
娃娃菜的宜忌人群
我们要知道肠炎患者是不适合娃娃菜食用的,其他人群都是适合使用的。
娃娃菜的营养价值是比较的高的,可以很好的补充身体钙磷铁等,除了含有微量元素,而且也是含有其他的营养物质,经常食用也是可以起到药用效果,帮助养胃生津、清热解毒,是一种百搭的食材,制作各种美味食物,相信一定有大家喜欢的。

娃娃头菜怎么做好?
娃娃头菜需要去掉多余叶和唤嫌片,娃娃头菜需要焯水,还需要调配一些酱料,几分钟出锅。
1:将选购好的娃娃唤手头菜,切掉多余的叶片,保留娃娃头菜的根茎,将娃娃头菜切成片(娃娃菜不链嫌要切太厚,这样娃娃菜不容易入味)
2:准备一个锅,加上清水煮一煮,还需要撒上若干食盐,食用油滴上几滴,然后煮几分钟,这样能够保持娃娃头菜的脆性。
3:把娃娃头菜在冷水浸泡,大蒜头剁成细末,小米椒也切成一些小圈圈,准备一些娃娃头菜和配料,开始烹饪这盘蒜蓉娃娃头菜吧。
4:将锅底烧热一会儿,记得是冷锅冷油,油温6成热加蒜头煸炒,中火把蒜头炒香,这是这道菜的关键一步。
5:加上一些娃娃头菜,快速煸炒一会儿,等待娃娃头菜断生,然后准备一个碗,加上生抽一小勺,白糖和辣椒油少许,香油几滴,加上香醋少许。
6:将酱汁调配好,然后倒入在一个锅里(其实可以炒之前调配好),均匀翻炒一会儿,胃口重一些的可以小米椒一起炒。
7:翻炒至入味,收汁装盘,非常脆爽可口,特别美味的蒜蓉娃娃头菜出锅了

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