abc汤的家常做法

素ABC汤
胡萝卜切滚刀块。
番茄切块、洋葱切圈。

土豆切块。
锅内倒入10ml油。
放入100g胡萝卜，100g洋葱、250g土碧或豆、200g番茄翻炒均匀，放置一边备用。（一定要先过油炒熟哦！都炒出香味，汤才会浓郁好喝哦~而且胡萝卜要用油炒拆袭过，维生素才能被人体吸收哦）
锅内倒入500ml清水，放入之前炒好的配菜。
150g玉米切段，加入汤中。
小火慢煮40分钟
加入2g盐
盛出可以撒上一些白胡椒会更香，旅慧兄还能起到暖胃的作用哦~
素ABC汤就做好啦，开吃吧~
素ABC汤就做好啦，开吃吧~

ABC汤姿正富含维生素A,维生素B,维生素C。是马来西亚地区家喻户晓的懒人汤。
食材食谱热量：1399(大链册烂卡)
主料猪骨 500g西红柿 1个
方法/步骤
1
猪骨切块，洗净猪骨血水。
2
胡萝卜，马铃薯切丁。西红柿，洋葱切棚漏块。
3
置于清水中炖1小时
END
经验内容仅供参考，如果您需解决

材料：
腔骨500克
胡萝卜200克
洋葱100克
盐4克
玉米200克
西红柿100克
黑胡椒2克
水量1200毫升
做法：
腔骨冷水下锅，水开焯5分钟，撇去血沫洗净备用
西红柿切十字口，热水淋烫去皮，玉米从中间切开，剁成小段，胡萝卜和洋葱都切块
锅内放入处理好的主料和水（黑胡椒和盐除外）
盖好锅盖，肆衡启动【老柴鸡】功能（其他型号的产品也可以使用【煲靓汤】或者裂凯做【大骨汤】功能，不过要多加孙猛2杯水）